莴笋又叫莴苣、莴苣笋等等，是一种根茎类的蔬菜，所以很多朋友吃莴笋的时候总是把叶子丢掉，只吃莴笋的茎杆，它的茎杆颜色翠绿，水分充足，吃起来清脆爽口，清炒、凉拌、炖汤味道都很好，通常莴笋上面的叶子就被我们习惯性的扔掉了，但其实莴笋叶也是能吃的，尤其是最近各地疫情都比较严重，在这种特殊时期蔬菜就变得...
1 将拿出的腊肉放热水中浸泡清洗，切成肉片。肥瘦肉分开切备用。2 将莴笋跟莴笋叶分开，清洗。莴笋切好备用 3 大蒜，姜，青椒清洗切碎。方法/步骤2 1 切好的腊肉将肥的部分放入锅中剪至油炸出。2 放入切好的配料姜，蒜炒一分钟后将莴笋跟青椒放入锅中炒。放入两小勺盐。放约三克的酱油翻炒至熟。3 洗好...
步骤1 莴笋菜叶洗净控干水份,这一步最关键,水份太多蒸菜会粘,口感不好,可以提前半天晾干 步骤2 将莴笋叶切成4厘米左右的小段,加入少量食用油拌匀,再洒入面粉,让菜叶均匀沾满面粉不脱落,放入蒸屉水开后蒸10分钟 步骤3 大葱切葱花,热锅凉油加热,油热后加入葱花提香,倒入蒸好的菜叶翻炒,加入食盐拌均匀,油可...
炝炒莴笋叶—万道家常菜这道菜营养价值极高,是天热的维生素,本视频由美食天才雪萍提供,45次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
爆炒笋叶 今来一款:爆炒笋叶。爽口清新,快手方便。以后笋叶可不能扔啦 原料:笋叶、葱、蒜、红椒、油、盐。 做法步骤: 第1步、笋叶清洗干净。 第2步、改刀切段。 第3步、葱蒜红椒备用。 第4步、炒锅入油烧热倒入葱蒜爆香。 第5步、放入笋叶翻炒。 第6步、大火快炒锁住营养。 第7步、出锅加盐调味即...
糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病 您好!笋菜的叶子是可以食用的,笋菜的叶子比较嫩,营养也是很丰富的,含有丰富的维生素、尼克酸、膳食纤维、矿物质钾等。可以起到降血压、降血脂、保护心血管、预防慢性疾病的作用。
方法/步骤 1 青笋叶洗净切成细丝 2 加盐 3 放入适量的盐和碱面拌均匀抓一抓然后把多余的汁倒掉 4 加入适量面粉拌均匀 5 放入蒸锅手上沾水（防粘手）抹均匀抹平，蒸15~20分钟，根据多少控制 7 完成，晾凉切成块，沾汁食用 注意事项 脾胃虚寒或寒性体质不宜多食 莴笋是寒性食物，还会刺激胃液分泌，虚寒体质...
1.笋叶清洗干净。 点击查看大图 2.改刀切段。 点击查看大图 3.葱蒜红椒备用。 点击查看大图 4.炒锅入油烧热倒入葱蒜爆香。 点击查看大图 5.放入笋叶翻炒。 点击查看大图 6.大火快炒锁住营养。 点击查看大图 7.出锅加盐调味即可。 点击查看大图 8.家常小菜,请您品鉴。 点击查看大图 9.成品图 点击查看大图...
莴笋叶别再扔了,这样做开胃菜,清脆爽口不苦涩,下饭下酒又减脂 波波食光拾味 754粉丝 · 457个视频 关注 接下来播放自动播放 02:41 地铁逃生:用7把金枪钓鱼!敌人直接扑上来,拦都拦不住! 可爱的Anna 24万次播放 · 3387次点赞 10:43 冰天雪地挖土豆,冻死饿死6万人,苏联如何对待日本战俘? 黄粱一梦的月光 ...