2、首乌茶 首乌降血脂,防血栓,如常饮之,养生祛病,疗效明显。泡时没次取首乌20~30克,加水煎煮30分钟,待温凉后当茶饮用,每天一剂。 3、山楂茶 山楂有助消化、扩张血管、降低三高。其饮法为每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。 4、葛根茶 葛根有助于改善脑部血液循环,对因高血压引起...
立夏养生代茶饮 防暑和胃饮 陈皮3克,荷叶2克,山楂3克,薏仁5克,茯苓5克,藿香2克,桂花2克加入450毫升开水,闷泡30分钟后服用,有健脾祛湿,理气化痰,降脂和胃的功效,可用于长期在空调环境中生活的人群,或者平时贪凉饮冷,饮酒过度,嗜食肥甘厚味的...
桂花茶是适合春夏之交喝的一种花茶,桂花又称九里香,属于辛温的,香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥,润肠通便,减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤,解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝,这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后,对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说,则是适合夏天喝的...
立夏有哪些养生茶5、莲子心茶 材料:莲子心1-2克 做法:将莲子心放入水杯中,用沸水冲泡,5-10分钟后就可以饮用。 功效:莲子心有清心、祛热、止血等功效,可治心烦、口渴、目赤肿痛等症,此清火茶可清心火、除烦热、降血压。 立夏有哪些养生茶6、菊花茶 材料:菊花10克,枸杞5克。 做法:将菊花、枸杞5一同放入...
一、金银花茶 金银花茶是比较常见的一种茶饮，它比较适合在夏天饮用，而且还具有一定的观赏性，也是一种不可多得的花茶。该茶花香清幽、口感香甜，金银花具有清热解毒、消肿的功效。而且该花茶味甘，性寒，在立夏后饮用能起到解暑除湿的作用。二、桂花茶 虽然桂花属于秋天的花，但这个花的干花却可以保留很久，而且...
24节气养生茶之“立夏”茶饮推荐——党参冬麦五味茶 #茶饮 #立夏 #二十四节气 #健康养生 - 养生大国医于20210506发布在抖音,已经收获了101个喜欢,来抖音,记录美好生活!
夏季养生一茶 茶疗是药茶合一的中药茶应用于日常保健的一种养生方式。早在《神农本草经》便有记载“神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之。”入夏后,天气炎热,暑热易伤气津,人体出汗较多,易有烦渴、乏力、食欲下振等表现,此时通过合理饮茶养生,有助于安然度夏。
立夏喝茶指南,温喝陈皮白生津解暑~ #召唤茶友 #养生茶 #每日一茶 #茶生活 #品茶静心 - 雨婷家茶铺于20240504发布在抖音,已经收获了33.6万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
故而,夏季,建议大家选择自己喜欢的茶类。 《4》 夏季养生第三法则:降暑 夏季,气温高,往往容易出现中暑的情况。此时,防暑降暑,成了第一考虑因素。 在众多茶类中,白茶,尤其是新白茶,具有良好的降暑功效。 白茶可以降暑,这是因为白茶含丰富多种氨基酸,具有退热去暑解毒之功效。(真正原因,在于白茶的制作工艺简单...
立夏养生好时节，推荐4款健脾茶饮 今日立夏，二十四节气中的第7个节气，也是夏季开始后第一个节气。立夏代表着漫长夏季从此开始。多地气温逐渐上升，对于夏季最让人苦恼的就是中暑问题。图片来源网络，如有侵权联系删除 中医从两方面来讲中暑，一方面是暑邪，另一方面是体质，中医认为夏季暑气当令，在高温环境中过度...