生酮是指机体在葡萄糖无法正常供能时,分解脂肪产生酮体。 在生活中,有肥胖人群会采用生酮的原理来减肥,如少吃或者不吃主食,减少碳水化合物摄入,适当运动,分解脂肪产生酮体,从而减少脂肪,让体重减轻,但这种方法并不建议长期使用。脂肪消耗产生酮体,属于无氧代谢的过程。酮体当中主要包括丙酮、β羟丁酸、乙酰乙酸等,...
生酮又叫酮体生成,是指脂肪酸降解过程结果所致的酮体生成过程。也有人通过生酮饮食,达到减肥的效果。 生酮是指自身组织分解增加的过程当中产生的一些代谢产物,将这些代谢产物统称为酮体,这一个过程就叫生酮。 生酮饮食就是控制高碳水化合物的食物,能量的供应主要是分解自身脂肪组织或者少许的蛋白质,在分解脂肪和蛋白质的...
生酮饮食是以高脂肪、低碳水化合物为主,辅以蛋白质和其他营养素的饮食方案。生酮饮食吃含碳水化合物、蛋白质、脂肪等食物。 生酮饮食是一种特殊的饮食方案,在肥胖、糖尿病、帕金森病等疾病当中应用的比较多。主要是保持极低碳水化合物,中等量的蛋白质以及高脂肪的饮食,体内的主要能量来源会从葡萄糖转化为酮体。 生酮...
生酮是指自身组织分解增加的过程当中产生的一些代谢产物,将这些代谢产物统称为酮体,这一个过程就叫生酮。 生酮饮食就是控制高碳水化合物的食物,能量的供应主要是分解自身脂肪组织或者少许的蛋白质,在分解脂肪和蛋白质的过程当中产生一些酮体,这个过程就叫生酮饮食,这样可以达到减肥的目的。其原理是通过脂肪代谢产生的酮体作...
生酮指的是机体在葡萄糖不能供能的情况下动用脂肪产生的能量分子,也就是酮体。酮体是体内脂肪的分解产物,包括β羟丁酸、丙酮、乙酰乙酸等。 生酮状态是指严格限制碳水化合物、生酮循环完全运转的状态,而生酮饮食则是一种非常规状态下有意让身体产生酮体的一种饮食方式。生酮饮食主要包括低碳水化合物、适量蛋白质、高...
生酮一般是指机体在葡萄糖不能供能时,动用脂肪产生酮体。 有多数人会利用生酮的原理,采取不吃饭少吃碳水化合物和蛋白质等食物,可以让脂肪动用增加来达到减肥效果,但是并不属于健康的减肥方法,容易对身体造成危害,而且机体在大量燃烧脂肪时也会产生酮体。 减肥时采取健康减肥方法,适当节食,坚持运动锻炼,每天跑步或者...
生酮期就是一种饮食方式,指的是在一段时间内注意摄入高的脂肪,尽可能的严格限制碳水化合物。 生酮期是一种较为特殊的饮食方式,可以用来治疗儿童难治性癫痫、肥胖、2型糖尿病等。生酮期主要包括在一段时间内注意摄入高脂肪食物,尽可能的少吃碳水化合物,适量吃高蛋白食物。 生酮饮食还可以帮助减肥降脂,但不建议自行...
生酮可能是指生酮饮食,其好处主要有减轻体重、辅助控制血糖、辅助调节血脂、辅助降低尿酸水平、预防癫痫发作等。建议先去医院就诊,遵照医嘱决定是否选择这种饮食方式。 1.减轻体重:生酮饮食通过限制碳水化合物的摄入,使身体进入酮症状态。在这种状态下,身体开始利用脂肪作为主要能量来源,从而促使脂肪分解,有效减轻体重。这种...
「生酮饮食疗法」的做法就是在日常多吃肉类和蔬菜，同时减少摄取碳水化合物和糖的饮食方法。从原理上来说，在人体缺乏碳水化合物的时候，肝脏会将平日吸收到的脂肪转化为大脑可用的「酮体」，以代替葡萄糖成为大脑的能量来源。而当酮体增多，可有效减少癫痫发作，因此生酮饮食疗法其实原本真的是用来治疗病症的，在医学...