玉米渣粥，常吃粗粮，有益健康 玉米渣粥 By 筠旸JY 玉米渣，又叫玉米糁，玉米碎，常见于北方人的常见的杂粮食品，俗称玉米渣或玉米碴子。北方人冬季里最主要的早餐！玉米渣通常由50%～75%的淀粉、15%～30%的蛋白质、少量酯类物质和纤维素组成。玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，...
玉米渣粥，香糯可口，全家都喜欢喝 玉米渣粥 By 清水淡竹 原料：玉米渣、大米、水。做法步骤：第1步、玉米渣和大米。第2步、玉米渣清洗，用水浸泡一个小时。第3步、大米淘洗后和玉米渣一起放到高压锅中，加适量水烧煮20分钟左右。第4步、暖胃粥喝起。来自 美食天下 清水淡竹 的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢...
1.准备好玉米渣。2.砂锅里注水烧开。3.将玉米渣用水冲一下,否则直接放的话会结块儿。4.水开后放入玉米渣,改成小火。5.慢慢熬一会儿。6.熬至粘稠即可,静置焖一会儿口感更好。7.成品图。8.黄澄澄的……
1.准备好所需材料 2.红枣泡水清洗干净 3.玉米渣提前淘洗浸泡半小时 4.大米淘洗干净浸泡一会 5.加水将大米先开始煮 6.煮至沸腾将玉米渣放入一同煮 7.放入红枣 8.这是煮一会之后 9.加入适量白糖调味 10.煮至浓稠即可关火 11.来张近图 12.拍上成品图,一道美味又营养的玉米渣粥就完成了。本菜谱由薰衣草上传...
1/5 点击查看大图 玉米渣盛盆备用 2/5 点击查看大图 洗净 3/5 点击查看大图 加水倒入高压锅内 4/5 点击查看大图 选择菜单--粥 最后一步 点击查看大图 成品小贴士 熬此粥时要多加一些水,会更加粘稠。4/5 展开全部5个步骤 发布于 2016-10-31...
1.玉米渣用清水洗净,不要反复洗,以免营养流失。2.砂锅中注入清水烧开。3.倒入玉米渣中小火熬煮。4.这个过程中要用勺子经常搅拌,防止粘锅。5.待粘稠度适中时就可以关火啦!6.盛上一碗,趁热喝吧,好营……
玉米渣粥 515605浏览/804 作者:淘外贸-王的预言 食材用料 玉米渣两勺 水适量 1.锅中盛入水,烧开 2.玉米渣要细的,这样粥才好喝 3.锅中水开后,放入两勺玉米渣 4.注意要不停地搅拌,避免粘锅和溢锅 5.大约熬二十分钟,等粥粘稠后就可以关火了 ...
玉米渣粥 514409浏览/803 作者:淘外贸-王的预言 食材用料 玉米渣两勺 水适量 1.锅中盛入水,烧开 2.玉米渣要细的,这样粥才好喝 3.锅中水开后,放入两勺玉米渣 4.注意要不停地搅拌,避免粘锅和溢锅 5.大约熬二十分钟,等粥粘稠后就可以关火了 ...
1/10鲜玉米两棒,最好是老一点的,太嫩了刨不出渣来 2/10用刨丝板刨成细渣 3/10把肉葱、姜、肉都切成丁 4/10锅里加油烧热放入肉丁炒一下 5/10再放入葱姜炒出香味 6/10倒上适量的水 7/10放上适量的盐烧开 8/10再把玉米渣倒入锅中大火烧开,再慢火三五分钟即熟 ...