12、一直等到胡萝卜变软 13、加入海带小火继续翻炒均匀后关火 14、砂锅里加入适量清水、倒入焯水的豆腐 15、加入刚刚在炒菜锅里的海带和胡萝卜 16、加入海虾 17、盖上锅盖大火烧开后转小火慢慢炖煮20分钟、常言道;千滚豆腐万炖鱼、豆腐多煮一会儿、营养更丰富、口感更细腻柔滑 18、慢慢炖煮20分钟后、打开锅盖...
海带豆腐煲,简单美味家常下饭菜 海带豆腐煲 By 小家有女初长成 原料:老豆腐、海带、食用油、葱、生抽、蚝油、排骨酱、姜、蒜末、小米椒圈。做法步骤:第1步、将买来的海带切片。第2步、豆腐切片放入锅中煎制两面金黄捞出。第3步、切好的海带片放入砂锅底部。第4步、铺上煎好的豆腐片。第5步、准备葱姜...
加入海带小火继续翻炒均匀后关火 步骤14 砂锅里加入适量清水、倒入焯水的豆腐 步骤15 加入刚刚在炒菜锅里的海带和胡萝卜 步骤16 加入海虾 步骤17 盖上锅盖大火烧开后转小火慢慢炖煮20分钟、常言道;千滚豆腐万炖鱼、豆腐多煮一会儿、营养更丰富、口感更细腻柔滑 步骤18 慢慢炖煮20分钟后、打开锅盖 步骤19 加入盐...
1 备齐所有食材 2 海带提前泡发4个小时后洗净用刀切成菱形块 3 花菇提前泡发后洗净用刀一切两半、葱姜切丝 4 胡萝卜用模具刻花、没有模具的用刀切片即可 5 所有的食材都准备好后、把海虾洗净后煮熟捞出备用、把豆腐切成块焯水备用 6 热锅倒入花生油炸香花椒、然后把炸过的花椒捞出来、这样做出来的汤色干净...
1.将买来的海带切片。2.豆腐切片放入锅中煎制两面金黄捞出。3.切好的海带片放入砂锅底部。4.铺上煎好的豆腐片。5.准备葱姜蒜末和小米椒圈。6.起锅烧油炒香葱姜蒜末和小米椒圈。7.加入食盐。8.加入生……
豆腐煲海带以炸豆腐、海带为主料的菜品 做法 1、胡萝卜去皮,切滚刀块;海带结焯水。2、锅上火放油烧热,倒入炸豆腐、海带结、豌豆、胡萝卜块炒匀,加鲜汤、酱油、白糖、绍酒、精盐,小火煮30分钟,加入味精,湿淀粉勾芡即成。推荐理由 本品富含大豆蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C,以及钙、铁、碘等元素,是...
将碘与植物蛋白质混合在一起,做成了一锅香喷喷的菜。在蒸煮时,充分发挥了海藻本身的弹性与豆腐的细致质感。烹饪大师对火焰的精妙控制使得二者于锅内融合,呈现出一种特殊的风味与滋味。而海藻中含有的大量的碘会渗入到豆腐里,让它变得更好吃,还能提高食物的营养。一盘美味的海带豆腐锅,不但让你品尝到美味,...
海带豆腐煲的做法步骤 1 将买来的海带切片。 2 豆腐切片放入锅中煎制两面金黄捞出。 3 切好的海带片放入砂锅底部。 4 铺上煎好的豆腐片。 5 准备葱姜蒜末和小米椒圈。 6 起锅烧油炒香葱姜蒜末和小米椒圈。 7 加入食盐。 8 加入生抽。 9
干海带泡发,老豆腐、肉、虾仁、瑶柱稍冲洗,蒜头拍扁去衣切成蒜蓉。1500ml水煮开,放整块瘦牛肉下去,煮好的瘦牛肉取出切丝(或用手撕成丝)。炒锅热锅下油,爆香蒜蓉后,放入海带、牛肉丝、虾米和瑶柱。炒好的料放入之前煮肉的汤当中,老豆腐切...