花菜用手掰小朵洗干净，鲜肉切成小片锅中水开，加点盐花菜过水焯一下在热锅里倒入适量调和油烧热，然后放入葱丝和姜丝炒香，倒入肉片煸炒肉片放入锅中翻炒一会，然后放入少许料酒、酱油、少许醋继续翻炒将焯水好的花菜放入锅中跟肉一起翻炒，待锅中的菜基本均匀混合后加入适量的水将菜闷一会，待花菜炒熟之后放...
做法步骤：第1步、食材，花菜一颗。第2步、掰小朵洗净控水。第3步、锅中放油下入蒜末煸香。第4步、下入花菜炒匀。第5步、淋入热水烧煮片刻，调味加入生抽，少许糖，盐，鸡粉烧熟即可！第6步、成品！来自 美食天下 江南布衣yuan 的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎关注美食天下，学好菜...
推荐红烧花菜怎么做最好吃,家常红烧花菜做法大全,红烧花菜的营养价值,红烧花菜的功效与作用,红烧花菜的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
做法将做法保存到手机 1.锅中倒入适量清水煮沸后加入花菜 2.炒5分钟捞起备用 3.锅中倒入适量油烧热后放入五花肉 4.炒出五花肉出油 5.再倒入花菜 6.炒匀 7.再加入青蒜末,芹菜末 8.再加入盐,鸡精,生抽 9.最后再吃炒匀 10.盛出开吃啦 11.家常烧花菜好吃又快手...
红烧花菜的做法,红烧花菜怎么做请看步骤:1.菜花洗好倒入锅中2.倒入匠酱好桂花红烧酱3.收汁出锅倒入自带的桂花碎4.桂花的香气搭配红烧的味道5.一盘下饭菜就完成了6.如此快手又好吃
烧花菜，十分钟搞定，简单又下饭 烧花菜 By @那时花开@ 原料：花菜、黑木耳、鸡蛋、番茄、蒜末、盐、生抽、蚝油、胡椒粉。做法步骤：第1步、花菜洗净切小块。第2步、蕃茄切小块。第3步、锅里水烧开给少许盐和油，倒入花菜和黑木耳 第4步、煮一分钟左右捞出沥水。第5步、锅里油烧热，倒入鸡蛋液划散。第...
家常烧花菜的做法步骤点击查看大图 1.花菜切小块 点击查看大图 2.入开水焯一下捞出 点击查看大图 3.炒锅油烧热,放入花椒炸一下 点击查看大图 4.放入干红辣椒、葱段爆香 点击查看大图 5.倒入花菜块翻炒 点击查看大图 6.倒入少量开水盖盖焖一会儿 点击查看大图 7.放盐、鸡精翻匀出锅...
四、三色耗油花菜 食材 菜花半个、青椒1个、胡萝卜半根、蒜瓣适量、盐5克、老抽5克、耗油10克、花生油适量 做法 1、菜花分成小朵后用盐水浸泡15分钟左右后捞出控水 2、胡萝卜洗净后切片 3、青椒洗净后去籽后切块 4、烧一锅开...
圆子烧花菜的做法 简介 很喜欢吃西兰花，也喜欢吃肉圆子，这两样搁一块绝配啊 食材 西兰花 400克 肉圆 2个 蒜片 适量 生抽 1勺 步骤/方法 1 西兰花洗干净后掰小朵，肉圆子切小块，蒜切片 2 锅烧热后给油 3 把西兰花放进去炒 4 加水煮 5 盖上盖子煮 6 西兰花煮得有点软了就加蒜片 7 加切好的...