1.将酱油、雪利酒、蔬菜油、鲜柠檬汁和大蒜倒进一个浅的烤盘中混合,再放入金枪鱼排,翻动使之粘上调料。然后盖上盖放冰箱冷藏1小时以上。 2.高火预热烤炉,在烤炉栅格上刷少许油。 3.将鱼肉放在预热好的烤炉上,扔掉余下的腌汁。每一面烤3-6分钟,或喜欢几分熟就烤几分熟。
方法/步骤 1 将金枪鱼冷水解冻或放冰箱保鲜24小时解冻 2 将金枪鱼块切薄片 3 放海盐、胡椒粉双面腌制 4 腌制20分钟 5 烤箱200度中层10分钟，全熟状态 6 装盘
新鲜金枪鱼肉1块(约200g) 、 白葡萄酒1.5汤匙 、 洋葱半个 、 黑胡椒碎适量 、 柠檬汁2茶匙 、 食盐适量 、 大蒜1瓣 、 生菜2片 、 鱼子酱1汤匙 、 橄榄油适量 、 沙拉醋适量 烹饪步骤
烤金枪鱼 烤金枪鱼的做法步骤 步骤1 将金枪鱼冷水解冻或放冰箱保鲜24小时解冻 步骤2 将金枪鱼块切薄片 步骤3 放海盐、胡椒粉双面腌制 步骤4 腌制20分钟 步骤5 烤箱200度中层10分钟,全熟状态
【傻瓜版烤箱菜之烤金枪鱼片】01.鱼切片,抹上盐巴,一小勺朗姆酒,以及色拉油或橄榄油更好,黑胡椒粉,那种转转装的黑胡椒会更好,带上手套马杀鸡均匀调料,放置腌制一个小时以上。,11.烤箱200度预热,烤盘放油纸或锡纸,一片一片摆整齐,撒些罗勒叶,或披萨草,或者迷迭香
金枪鱼 2罐 鸡蛋 6个 彩色甜椒 3个 洋葱碎 80g 蛋黄酱 5汤匙 黑胡椒 适量 方法/步骤 1 清洁并保留食物。2 把胡椒粉垂直切成两半，轻轻地去掉种子。3 在金枪鱼的选择中，我们选择把金枪鱼浸在油里。4 将两盒金枪鱼，洋葱，蛋黄酱混合均匀。5 把胡椒粉加满。在中间留一个小洞。6 然后把鸡蛋放进去？?7 ...
烤金枪鱼REMEMBER淄博味道最能提升幸福感的吃法1金枪鱼肉质柔嫩、鲜美,蛋白质含量很高;富含二十二碳六烯酸(DHA)、二十碳五烯酸(EPA)等具有生物活性的多不饱和脂肪酸;同时,甲硫氨酸、牛磺酸、矿物质和维生素的含量丰富。2【烹调技法●烤】将加工处理好或腌渍入...
现烤金枪鱼,外酥内软的口感。#金枪鱼新吃法 #刺身 #金枪鱼 #美食 - 海哈哈海鲜行于20240730发布在抖音,已经收获了2387个喜欢,来抖音,记录美好生活!
方法/步骤 1 食材清洗干净备用。2 彩椒竖着对半切开，轻轻去籽。3 在金枪鱼选择上面我们选择用油浸金枪鱼。4 将2盒金枪鱼.洋葱碎.蛋黄酱.混合搅拌均匀。5 填入彩椒中.中间留入一点坑。6 再打入鸡蛋 7 放入中层，如果喜欢溏心蛋.210度烤18分，我家人喜欢吃全熟蛋.210度烤了近25分钟’烤好后撒入黑胡椒就可以...