炼津化精，简单的俗语就是把唾液化成精气。“自饮长生酒，逍遥谁得知”古练功家视口水为金津玉液、华池之水、长生琼浆。进入气功状态，心理与生理的优化，使练功者内分泌系统旺盛，能感知到的只有津液充盈，其它的脏腑内分泌增多不能直接的感受到。风呼吸行功中都要舌舐上腭，任督相接、阴阳相贯，会产...
前行初步炼津化精 人体分上中下三焦,上焦为胸腔,中焦为肚脐到膻中穴的腹部,下焦为肚脐以下的小腹。这个三焦可以理解为是三个腔子。也就是三个相对独立的空间。其中,上焦属于阳,下焦属于阴;上焦属于火,下焦属于水。 从阴阳的属性上来讲,阳主升,阴主降。也就是说阳气的特点就是要上升,阴气的特点便是要下降。水...
佛、道、医、儒、武各流派的气功功法的收功部分,都有吞津法门,当功力激发时,津液充足,便要如咽硬物般把唾液吞咽,意送丹田,这样至于咽无可咽,“玉液还丹”,可达“炼津化精”的功效。 修习方法如下: 第一步:上搭鹊桥 静坐姿势,单盘、双盘、自然盘皆可,用舌头抵住舌头硬骨后的软腭处也就是口腔发“尔”的...
这便是最初步的炼津化精功夫原理。 肾虚,多数是肾阴不足,也是肾中的精气不足。如果用药调补效果不佳,那多是由于平常没有适当的锻炼,废水不能化为精气所致。都可以通过内家的这种锻炼来炼津化精,充实肾阴。炼津化精的标志便是一定要口中津液源源不断,清凉甘甜。在刚开始时可能会有种种异味或者是干,粘稠之类的...
丹道修炼的阶段:炼津化精的具体方法-传艾微课 公众号:传艾微课(chuanai9)
炼脊生形-炼肾生津-炼津生精,是武当的秘传功法。炼习一日丹道还阳功全身经络通畅;炼习七日,红光满面,精神饱满;炼习二十一日,津液自满;筑基百日,正气充足,邪不可干,并最终达到添油接命,打下生命之基。 道家八虚排毒 八虚是寒冷冬天人体最暖和的地方。小到治感冒大到治疑难杂症,都有益处。虚就是薄弱环节的意思...
无法无戒 懵懂无知 1 精没有满不满的,也不是**,用常用的"精神"来表达比较好;液不是津,液也是一种借用的说法,如气非气,也是借用这个字。阶段性的成果为百日筑基,可遇不可求,犹如用稻子为种,能长出麦子来吗? 来自Android客户端19楼2020-02-22 18:53 回复 ...
炼精化气是把精给炼没,炼气还神是把气给炼没,炼神返虚是把神给炼没。丹道修炼,如果都这样理解,是要出问题的。这三段功夫出自于伍冲虚真人的著作,用以描述从小周天==>大周天===>阳神的过程,其对应的证验标准为精窍无漏==>八脉具停==>无思无念这本来是没错的,但有人看书只看一半,或者只懂一半。看到...
1.道兄讲的炼津化精是后天养生的套路,不存在实际直接转化效果2.炼精化气,是后天中的先天之功,用的不是笼统的有意识,而是真意,和炼津化精的精完全不是一种东西。丹道里面的采炼是需要把握火候与根本状态(静极生动)3. 炼精化气是采固先天真元保本命,它并非炼化了就没有性欲,反而是清心寡欲才能谈炼,本末不可...
前行初步炼津化精 人体分上中下三焦,上焦为胸腔,中焦为肚脐到膻中穴的腹部,下焦为肚脐以下的小腹。这个三焦可以理解为是三个腔子。也就是三个相对独立的空间。其中,上焦属于阳,下焦属于阴;上焦属于火,下焦属于水。 从阴阳的属性上来讲,阳主升,阴主降。也就是说阳气的特点就是要上升,阴气的特点便是要下降。水...