新鲜的海带有95%是水，3%是膳食纤维﹐热量很低。海带中还含有大量的甘露醇。拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣，菜品含碘丰富，可增强机体免疫力，加了蒜后蒜香浓郁。食材 裙带菜 130克 香菜 30克 胡萝卜 30克 生抽 1勺 芝麻油 1勺 香醋 1/2勺 大蒜 少许 泡椒 3个 方法/步骤 1 腌...
清爽解油腻的凉拌海带丝,要不要!来一箱吧,#美味下饭菜 #压缩海带丝 #抖音美食推荐官 #凉菜系列 - 德道渔场于20241122发布在抖音,已经收获了4.2万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
开胃又好吃的香辣海带丝,做法简单,香辣爽口又下饭#海带丝#海带#家常菜#下饭菜 - 青青柚子于20240926发布在抖音,已经收获了3.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
海带丝炒的好吃,那可不会比肉差,简单又好吃的家常菜,下饭菜 拜残美食 发布时间:3分钟前舌尖上的旅行,美好不停歇 关注 发表评论 发表 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... 设为首页© Baidu 使用百度前必读 意见反馈 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号...
酸辣凉拌海带丝,夏日开胃超级下饭菜 通用之窗 发布时间:4分钟前透过这扇窗,领略通用领域的万象风光。 关注 发表评论 发表 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... 设为首页© Baidu 使用百度前必读 意见反馈 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号
1 海带丝剪断，清水冲洗。放入锅内煮沸30秒。捞出沥干水分 2 蒜瓣拍成蒜末、香菜和小葱切成末、小红米辣椒6个 3 葱末、香菜末、蒜末放在海带丝上面，小米辣椒用剪刀剪成小段 4 加入3小勺陈醋 5 4小勺生抽 6 将油烧热至微微冒烟，淋在蒜末、辣椒上面。小心溅到身上喔。最后将调料与海带拌均匀既可。7 ...
主要食材：海带丝，大蒜，辣椒粉 具体做法：海带丝用清水浸泡起来，（这次竟然买错了，买到的是油渍的。太咸了，所以我泡了很久很久）大蒜去皮拍碎切成末。起油锅，下蒜末炒出香味。我一般会先放一半蒜末炒香。倒入清先干净的海带丝。先转小火翻炒，翻炒至海带变转，开大火再翻炒几下。加适量生抽！海带炒好...
平底锅加热加点油炒香姜和蒜，然后加胡萝卜，加肉丝炒变色，加海带丝，加点盐，白糖，白醋和五香粉，最后加洋葱翻炒均匀就可以了。第6步、里脊炒海带丝搭配胡萝卜洋葱，营养又美味的下饭菜。来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎关注美食天下，学好菜，跟我来～
酸辣脆爽的凉拌海带丝,吃上一口让你神清气爽,做一盆儿都不够吃凉拌菜 抖音美食创作人 美味下饭菜拳击那点事 2022.04.03 00:00 分享到 热门视频 00:15 视频丨赵立坚妻子自曝乳腺癌死里逃生 网友涌入其社交... 05:12 乌克兰开始算总账了,俄乌和谈能否成功,中国态度成... 00:23 特朗普与美国网红合体...
拌海带丝 超快手简单下饭菜的做法步骤 步骤1 鲜海带提前一晚泡上,这样第二天早上省的海带特别硬。 步骤2 泡好洗净切成丝放入小盆中备用。 步骤3 加入香菜末,盐,生抽搅拌均匀,再加入香油调味(爱吃辣的可以放点辣椒油)。 步骤4 搅拌好装入盘中,一盘快手拌海带丝前后也就几分钟就好,简单好吃(｢･ω･)...