步骤1 胡萝卜、山药去皮,香菇提前半小时泡发,瘦肉搅碎备用,今天我用到的海参是自己泡发的加拿大北极参,海参具体的泡发方法我会单独写,不懂的小伙伴可关注! 步骤2 小米洗净后加适量水开火煮开! 步骤3 加盖煮开,同时准备下一步骤工作。 步骤4 胡萝卜、山药、香菇切丁,海参切薄片,备用! 步骤5 小米煮开后加入...
养生美食:海参小米粥 2890人浏览 29人收藏 0人做过APP中查看更多做法 作者: 小米粒喂食记 简单又好吃😋 用料养生美食:海参小米粥的做法步骤 菜谱创建时间:2023-02-20 12:43:40 打开App收藏 香酥大虾🦐 评分7.7 224 人做过 脆皮糯米肠 3 人做过 ‼️懒人必备早餐豆浆包/破壁机营养食谱 2 人...
把泡发好的海参提前化冻。 步骤2 把水烧开 步骤3 小米提前淘干净泡着 待水开了下锅! 步骤4 趁着煮粥时间把海参切片,葱和生姜切细,根据个人口味不用太多! 步骤5 大火煮开加入生姜末转小火,锅盖虚掩着 中途经常用勺子搅拌!一直熬到黏稠,大约15分钟! 展开全部 步骤6 步骤6 这种状态差不多了!基本上就是水...
1/3 将大黄米小黄米浸泡一晚,睡觉前泡上,盐干的海胖头鱼也同养清洗后浸泡一晚。 2/3 早上砂锅添水煮开,放入泡好的小黄米和大黄米。中火煮30分钟。加入切片的海参、盐和姜丝小火煮炖10分钟。关火 3/3 将泡发好的胖头鱼切三段,头尾酥炸,中段清蒸。搭配海参小米粥,营养早餐完成!
方法/步骤 1 小米淘洗干净，用清水泡3~4小时;2 锅中放入足量的水，水沸之后放入小米；电饭煲调至煮粥档；3 海参洗净;然后下海参，再次滚锅 4 姜洗净，切姜末 5 加入姜末，盖上锅盖，小火熬煮，期间不要打开锅盖;大约5分钟后，开盖，加入味素，搅拌混合，大火滚煮2分钟；6 葱洗净，切葱花;7 最后撒上...
1.备齐材料,海参是已经泡发好的2.小米淘洗干净,分装到2个小炖盅中,加入清水至九分满3.炖锅中加入清水至刻度,放好搁架,小炖盅放入锅中4.盖好盖子,接通电源,选用婴儿粥功能,按开始自动烹饪,默认时间……
海参小米粥的做法步骤 步骤1 小米糯米按照5:1比例泡10-20分钟 步骤2 新鲜的海参,洗净 切段或者整只 (我牙口不好,切丁了) 步骤3 步骤4 半个南瓜,去皮,蒸锅15分钟 步骤5 捣烂或者打成糊糊 展开全部 步骤6 步骤6 砂锅加清水煮开,下米,中大火煮15分钟 ...
海参小米粥的做法 除了虾子以外的所有食材放入小美,设置时间35分钟100度速度1 最后5分钟加入剥好的🦐虾仁 美味的海参小米粥就好了😄 小贴士 1.海参提前泡发好,切好。2.胡萝卜和山药都切好或者小美打碎。3.山药可以用干的山药片。4.扑锅的话可以去掉量杯盖,也可以把温度降到98。5.如果熬粥上面热馒头,可...
【滋补养胃的海参小米粥】1.【准备食材】海参泡发好,小米洗净泡好,切姜丝,切葱花,备用。注意:海参最好选用赶海人海参,赶海人海参肉质厚实,富含多种维生素和微量元素,营养价值极高。 V:ganhairen888;2.【煮小米】砂锅中加适量清水,水沸后加入泡好的小米;3.【
步骤1 准备好各种食材 步骤2 小米粥熬好 步骤3 海参切丁,姜切丝,葱切末。 步骤4 把各种食材混合煮开,加入一勺普宁豆酱,加入葱花,拌匀即可食用。 海参小米粥的小贴士 1.普宁豆酱是点睛之笔,替代了盐和鸡精。 2.海参泡发比较费时,历时几天,可以一次多泡发一些,按每次食用的量分装,放冰箱冷冻...