全面分析油焖茄子的热量,营养价值,油焖茄子补充维生素A、维生素B族、维生素C,补钙,补铁,食物做法以及食用注意事项等等,食物库提供。
油焖茄子80 大卡/100克(可食用部分) 营养元素 每100克 热量 80.01 大卡 蛋白质 1.39 克 脂肪 5.92 克 碳水化合物 5.71 克 膳食纤维 1.18 克商务合作 关于薄荷 加入薄荷 廉正举报 媒体报道:pr@boohee.com廉正举报:ethics@boohee.com © 2006~2024 薄荷网 boohee.com 沪ICP备06060176号 | 证照信息...
油焖茄子的热量通常会因制作方式、材料比例等因素而异,但以一般的做法和材料比例估算,每100克油焖茄子的热量约为164大卡。 油焖茄子的主要原理是茄子与油,而油的热量相对较高,其他配料的热量相对较低,因此如果想要控制油焖茄子的热量,可以选择减少制作中油的用量,增加茄子的比例。同时,油焖茄子富含多种维生素、脂肪...
病情分析:油焖茄子的热量约为每100克164大卡。要控制油焖茄子的热量,可以减少油的用量,增加茄子比例。油焖茄子富含多种营养素,有助于抗衰老、消肿和促进身体健康。但要避免过量食用,因为油焖茄子的脂肪和热量较高,可能导致肥胖和心血管疾病。 2023-10-18 10:42:00 展开全部内容 ...
美味的油焖茄子 食物热量: 551 大卡 / 336克 碳水化合物: 每336克油焖茄子含有≈ 22.43 克碳水化合物,占比约 6.68%。 脂肪: 每336克油焖茄子含有≈ 50.45 克脂肪,占比约 15.01%。 蛋白质: 每336克油焖茄子含有≈ 4.29 克蛋白质,占比约 1.28%。 纤维素: 每336克油焖茄子含有≈ 3.43 克纤维素,占...
一般情况,油焖茄子的热量含量受到以下因素影响:使用的油、茄子本身的热量、烹饪方法。因此,其中的热量含量难以确切统一。 1、使用的油的种类不同,所含的千卡热量也有所不同。例如,每100克花生油含约884千卡热量,每100克橄榄油含约899千卡热量。因此,使用的油量和种类决定了菜品中油的热量成分。
茄子本身热量只有23大卡/100克，做成油焖茄子后，热量一下飙升到了94.69大卡/100克，一盘油焖茄子的重量起码不低于370克，这样换算下来，一盘油焖茄子的热量在350大卡左右。如果拿油焖茄子跟肉做个对比，一块巴掌大的猪里脊肉（按100克）热量在150大卡左右，吃一盘油焖茄子，比吃一份猪里脊肉还容易长胖，并且...
油焖茄子的热量(以100克可食部分计)是164大卡(686千焦)，单位热量适中。每100克油焖茄子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。参考资料：更多油焖茄子信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/youmenqiezi ...
首先，我们来看一下油焖茄子的热量。一般来说，每100克油焖茄子的热量大约在150-200大卡之间，这个数值主要取决于烹饪时使用的油量和茄子的大小。如果使用的是大量的油，那么热量就会更高。然后，我们来看一下减肥期间是否可以吃油焖茄子。减肥的基本原则是控制热量摄入和增加热量消耗，以达到热量平衡或...