气血虚在中医上泛指因气虚和血虚引起的症状,可能是过度劳累、睡眠不足、饮食不当等生理原因引起,也可能是失血过多、脾胃虚弱等病理因素引起。 1、生理因素: (1)过度劳累:过度劳心和劳力均会造成气血消耗,导致身体虚弱,平时应劳逸结合。 (2)睡眠不足:当人体长时间睡眠不足时,肝脏的血液无法充分回流,时间久时会导...