第一个是劳宫穴，这个位置在我们的手心里，手掌正中间，很好找，握拳的时候中指指尖正对的就是劳宫穴，是心包经上的一个穴位，我们可以用两只手交替，互相按压一下，每侧3分钟，可以起到补阳的作用，还有一个方法呢，是在中午12点-1点，阳气最盛的时候，晒晒劳宫穴。第二个是后溪穴，在我们手掌内侧小拇指掌...
其实“呵护阳气”的方法很多,除了晒太阳,饮食温补、运动外,我们人体也自带一些“阳气窝”。我们多拍一拍这些“阳气窝”也能通经络、补气血! 刺激“阳气窝”,让气血大增 1 气海穴 气海穴,只看名字就知道了,它是气的海洋,气海穴又称丹田,位于人体的下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,从肚脐向下一寸半的地方。...
阳气窝这个古老而神奇的概念，为我们打开了认识身体的新视角。它是一种健康理念，更是一种生活智慧。通过认识和激活体内的阳气窝，我们可以更好地调节身心，应对现代生活的各种挑战。无论是在办公室里偷偷按摩劳宫穴，还是在晨起时轻揉足底的涌泉穴，这些简单的动作都可能带来意想不到的舒适和活力。让我们一起探索...
气窝现象 气窝现象是物理学名词，指当压力很低时，流动液体里面气体或水蒸气快速形成及瓦解的现象。Cavitation 在干燥条件下，当幼苗吸水不足，幼苗的木质部细胞便会出现此现象。
二、人体自带水龙头、阳气窝,打开它冲掉坏水! 其实我们身体上有个“水龙头”开关,可以把骨头缝里的坏水都逼出来,它就藏在我们的小腿肚子上——就是承山穴。 勾起脚尖,摸到小腿肚子上有一个窝(肌肉分成“人”字形),就是承山穴...
近年来，随着科技进步，越来越多的研究开始探索传统健康法中敲打阳气窝的科学依据。敲打法的原理基于生物力学和神经学的交叉研究，显示通过物理刺激可以激发神经末梢，促进局部血液循环，加速代谢废物的排出。这种方法的效益不仅体现在促进血液循环，还包括提高免疫力、缓解肌肉紧张和压力。通过将这些现代科学发现与传统健康...
找的时候捂住脚趾肚,把余下的脚底分为3部分,涌泉穴就在上1/3处有个窝的位置。每天按摩3分钟,坚持1个月,会发现脚底有弹性了,再按的时候就不会凹陷下去,肾气就归源了。其实,把涌泉穴按摩通了,就证明把整个肾经都给打通了,阳气就上来了。除此之外,中医认为“肾主骨生髓”,而“脑为髓之海”,因此,常按摩...
其实“呵护阳气”的方法很多,除了晒太阳,饮食温补、运动外,我们人体也自带一些“阳气窝”。我们多拍一拍这些“阳气窝”也能通经络、补气血! 刺激“阳气窝”,让气血大增 1 气海穴 气海穴,只看名字就知道了,它是气的海洋,气海穴又称丹田,位于人体的下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,从肚脐向下一寸半的地方。
老中医：这个人体自带的“阳气窝”，经常揉一揉，补阳气，旺精力 所谓阳气穴也就是指关元穴，关元穴的位置在人的肚脐正下方三寸处，我国传统中医上讲，这个穴位与人的肾脏处相连，人们经常揉一揉这个穴位有着很好的补肾脏、提性欲、壮元气等作用，所以若是生活中的你出现精神萎靡、浑身无力、肾虚等症状，不妨自...