有些时候，在睡觉之前不由自主想到的事儿，也很可能在梦里出现。然而，如果你正因为一些事而纠结和困扰，在入睡前还在苦苦思索，这就会影响你的睡眠质量了。我们的睡眠是需要大脑安静下来才能睡得更香，如果在入睡前思考一些影响情绪的事情，或者看一些情节激烈的书或电影，就会影响入睡的速度，影响睡眠的质量。因此...
首先，每个人都会做梦，一般人一晚上至少要做3~5个梦，多的甚至会做七八个。做梦说明你的大脑一直在不停地工作着，如果不做梦，才需要担心是否是大脑受损了。而且，一般说自己梦比较多的人，只是因为你对于梦境记得比较清楚，并不是真的梦多。我们经常会有这样一种经历，睡前看了一部恐怖片，晚上睡觉的时候就容易...
“清晰梦”有一个很厉害的地方,那就是人在梦中可以控制故事情节的发展,可以做自己喜欢做的事,可以满足现实中无法实现的愿望。如果真是这样,我们可以通 过做“清晰梦”将表层意识中一直惦记的愿望在梦中实现。有研究人员采访了很多做 过“清晰梦”...
不过其实原因却非常简单,因为梦的产生非常的复杂,外界的因素也影响到人做梦。在睡觉时,人的整体活跃性降低,很多细微的感受也会给神经造成刺激,所以会产生与之相关的梦。比如人的腿可能本身就发生了问题,但是白天注意力不在上面所以没有察觉,但是到了晚上它给人神经造成了刺激,才产生了与之相关的梦。 总之而言,梦...
人们之所以会做梦，是因为即使在睡觉的时候，大脑还没有完全休息，它仍然在处理和整理一天中的信息。这个过程中，大脑会开始回放白天的经历，并加入一些天马行空的“特效”，这就是“梦”。回到刚刚开始的问题上，其实，做梦并不是真的能预言未来。《自然》杂志上的一篇研究指出，当人们做梦时，大脑里的神经元不仅会...
一文揭开梦与健康的秘密 关注 说起来,梦确实是一种很奇妙的现象:有人会“日有所思夜有梦”;有人会经常做同一个梦;有人经常做噩梦;还有人会做春梦…… 关于梦,可聊的太多了!即便现在科学水平有了很大的进步,梦在人们心中依然保持着神秘的色彩。 今天就和大家来聊一聊“梦”!
换句话说，即便遭遇同样的事件，不同的人也会出现截然相反的梦境，也就很难下结论到底梦是正的还是反的了。 所以，梦的影响因素较多，不能一概而论梦境是正的还是反的。 能不能控制自己的梦境？ 目前没办法保证完全控制自己的梦境。 其实，无论美梦还是噩梦，都与部分脑区的过度兴奋有关。 我们的睡眠周期分为...
做了“羞羞的梦”，是不是说明好色？医生：可能与这4个原因有关 20岁的小浩是一个非常勤奋的男孩子，每天都在学习和工作中度过，没有时间也没有兴趣谈恋爱。但是，最近他晚上总是做奇怪的梦，梦到自己和一个陌生女子发生了关系。昨晚，当他醒来时，他意识到自己的床单和被子湿了，她知道自己又做了一个春梦。
如果把REM睡眠阶段的梦比喻成电影,那么非REM睡眠阶段的梦不过是散落的朦胧的照片。 因此,我们在醒来感觉到“很真实”的梦,应该是REM睡眠阶段的梦。 绝大多数的梦没有形成记忆,或很快被忘记 关于梦,人们最为感慨的恐怕就是记不住,或者忘记——“中间醒来还记得清清楚楚,又迷糊了一小阵,就再也记不得了”。
梦境是睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的影响活动，换句话说，就是大脑莫名其妙地将你脑海中的信息、记忆、日常的思考等无序地联结在一起，有些可能已忘记、有些可能是自己想象出来的事，在睡眠时被大脑“借用”了，变成了神奇的“梦”，这也就是所谓的“日有所思，夜有所梦”。确实是可以...