5. 肝炎患者经常服用枸杞粥,对预防视网膜病变有一定的功效。 6.孕妈咪服用枸杞粥,不但养肝明目,*贫血,对宝宝也是有好处的哦
步骤1 准备大概150g大米,50g小米,20粒枸杞(我一般根据当天吃饭的人数多少增减大米) 步骤2 放在锅里清洗两遍,然后加水,比米饭多四倍的水。 步骤3 大火20min,转小火20min.关火。在焖5分钟。会更黏稠好喝。 枸杞粥的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
1.泡燕麦米30分钟 2.枸杞 燕麦米与粳米混合配比1:1(三高) 1:2 3.电高压锅20分钟,早晚适量服用。 4.不开锅焖20分钟, 5.出锅口感香、糯,回味微甜
糯米百合枸杞粥 简介 糯米提前清洗干净用水浸泡两个小时（或者前一晚放冰箱里第二天早上起来用）。百合去根，一瓣瓣掰开清洗干净。锅中倒入适量清水煮沸，放入百合焯一下水捞起。枸杞清洗干净。红枣洗干净去核。将所有材料放入搅拌杯中，倒入清水，放入冰糖。将搅拌杯放在破壁机主机上，盖好盖子选择熬粥功能即可。补...
推荐红枣枸杞养生粥怎么做最好吃,家常红枣枸杞养生粥做法大全,红枣枸杞养生粥的营养价值,红枣枸杞养生粥的功效与作用,红枣枸杞养生粥的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
枸杞子粥是以枸杞子主料制作的药膳，具有滋补肝肾、益精明目的功效。原料 枸杞子15～20克 粳米50克 白糖适量。制法 将上3味放入砂锅内，加水500克，用文火烧至沸腾，待米开花，汤稠时，停火焖5分钟即成。用法 每日早晚温服，可长期服用。功效 滋补肝肾，益精明目。适用于糖尿病以及肝肾阴虚所致的头晕目眩、...
营养美粥早餐来一份，简直太赞了😁😁。原料：小米、枸杞、水。做法步骤：第1步、取适量小米备用。第2步、枸杞适量备用。第3步、小米洗净入锅，放入适量水。第4步、大火煮沸。第5步、转小火慢熬三十分钟。第6步、粥浓稠后加入枸杞。第7步、美美的家常粥品就呈现啦。第8步、小伙伴们来一份吧。第9步、...
枸杞 15克 小葱 2根 生姜 2片 淀粉 少许 料酒 半汤匙 胡椒粉 少许 盐 适量 亚麻籽油 适量 步骤/方法 1 备好材料 2 猪肝放水中浸泡1个小时 3 枸杞洗干净加水100ml浸泡 4 煮粥：锅中加水2000ml，烧开后加入大米，煮开后转文火熬制40分钟左右；当中不时用蛋抽顺一个方向搅拌一下，以更好出米油 5...
枸杞粥是广东省传统的名点，属于粤菜系。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟后即可食用。特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症状的病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。菜品特色 枸杞子是常用的营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物。枸杞子性味甘、...