第四句：从这么多年的经验来看，有两类人比较容易戒烟 对于烟龄较长的烟民来说，戒烟过程中容易出现戒断反应，戒烟并非易事，但钟南山院士通过长期观察，发现有两类人只要有戒烟的决心，其实还是比较容易成功的。一类是病重患者，香烟对肺部的伤害不断加重，会造成严重呼吸困难乃至肺癌，烟民亲身体会后就会坚定戒烟...
01、告诉他这是公共场合，禁止吸烟 02、告诉他吸烟对身体的危害 吸烟对呼吸道危害最大，很容易引起喉头炎、气管炎，肺气肿等咳嗽病。吸烟的时候烟从口入，经过喉咙、气管、支气管、进入血液里。03、告诉他吸烟对周围人的影响 不吸烟的人，每天都能吸入大量的新鲜空气；而经常吸烟的人，却享受不到大自...
1．空气净化器的使用：在个人工位或办公室内使用空气净化器，可以帮助过滤掉空气中的烟雾颗粒，提高室内空气质量。2．口罩的佩戴：在有需要的情况下，佩戴口罩是一种简便有效的自我防护措施，可以减少吸入二手烟的机会。四、协同办公室管理层 1．提出建议：如果你的公司尚未建立起相关的吸烟管理制度，可以积极提出建议...
云雾间，深处有人烟，世外桃源神仙地，红尘俗事不等闲。神仙羡慕不思还，红尘心自闲，醉卧花间深处是青山。醉千年，世外桃源有神仙，深处藏古寺，青山绿水在心间。人在天涯咫尺间，白云深处有青山，神仙不羡红尘半日闲。白云深处三间傍水涯，不羡神仙看破任浮华。若云烟，只慕天，醉卧花丛自在水山间。明月水云间，深...
自己动手贴是效果最快的。2、如果是领导那就委婉点提醒，找小理由：如感冒之类的不能闻到烟味什么的。以逸待劳的办法就是贴禁止吸烟的标志，贴到明显处。3、如果是客户就委婉的表达出公司不允许吸烟。4、如果是自己的办公室，那就准备一个禁止吸烟的牌子，放在明显处，让人进来或者坐下就能看到。
具体来说，吸烟却还能长寿主要有下面这两个原因：1、基因强大 据美国研究人员研究，发现这些吸烟却依然长寿者的身体内有着和常人不相同的基因变异，在这些人的基因组里，有215个单核甘酸的位置与常人不同，这些单核苷酸可以增强人体细胞组织的修复能力，所以这些人虽然吸烟，但是身体内的细胞可以比常人更好的抗御吸烟...
单从戒烟的角度来说，尼古丁在体内停留时间的长短影响了上瘾的轻重程度，慢代谢体质占据了优势，不容易出现长时间没烟抽就难受的现象。所以，此类烟民属于小烟瘾型或无烟瘾型的（极少部分，绝大多数人还是正常代谢体质）。《尼古丁上瘾程度测试》请根据自己的实际情况回答问题：1、你每天第一支烟是在起床后 20 分钟...
另外，世界无烟日也能对公众意识进行提升，让更多的人了解到吸烟的危害，以及二手烟对其他人的危害。在世界无烟日这一天，很多城市都会开展宣传活动，来提高公众的健康意识。总的来说，世界无烟日的作用是提高公众意识、宣扬不吸烟的观念、提升健康水平、减少吸烟带来的危害、维护公共场所环境等方面具有重要意义。
有的人抽烟也能长寿,其实和基因是有很大的关系的,这是人家的先天优势,而如果没有这种优势的人,如果也抽烟,其实是很难长寿的。有的人抽烟戒不了烟,往往就会拿有的人抽烟也能够长寿的例子来找借口,首先要知道这种可能性是比较小的,属于幸存者偏差,一千个人可能只有一个,而被烟民知道了,就会拿来当做不抽烟的借口,...
即使是两个基因寿命都为100岁的人，个体也会出现差异。这个差异受正常细胞基因组中的原癌基因和抑癌基因控制，原癌基因一旦被激活就可能诱导细胞癌变，抑癌基因失活也同理。同样通过举例来解释，两个基因寿命100岁的人，都抽烟，A的原癌基因抽一万根烟都没被激活，抑癌基因也没有失活；B的原癌基因抽8000根就...