把上动作精讲:Plié Plié是把上平衡的入门动作,也是芭蕾基训中最基础、最重要的动作。Plié是法语词,其原意为蹲、屈膝,读法接近于中文的“普利耶”。 没有舞蹈学习经验的同学,可以将Plié和健身运动中的深蹲进行类比相比,都是下蹲的动作,但是Plié增加了外开,使得下蹲幅度更深,同时在Plié中躯干始终保持直立,这一...
芭蕾术语笔记|plie 普利耶 纯干货。Plie (普利埃)原意为"蹲,屈膝" Plie 是芭蕾基本训练中最基本、最重要的动作练习,它主要活动膝关节和脚部的韧带,锻炼大腿、小腿、脚腕和脚的肌肉能力,以及膝关节、脚部韧带的弹性和柔韧性,锻炼 - 沈阳曼妙舞蹈成人芭蕾于20240718
罗米·普利耶 罗米·普利耶 ，演员，代表作品《天堂门票》。演艺经历 2022年，参演电影《天堂门票》。参演电影
拥有200多年历史的钢琴制造商——法国名琴普利耶如今正在谋划涉足一个与钢琴看上去毫不沾边的新领域:高端家具定制。日前,由其制作的一台钢琴形状的沙发已经开始生产,即将面世。 在普利耶位于法国圣丹尼斯的工厂内,清漆的气味随着压力切割机的运转弥漫在整个厂房内,高级技工正在给钢琴熟练地雕刻、上漆。精细的工艺和奢华...
读法:普利耶 字面意义:屈膝训练目的:加强外开幅度和腿部肌肉力量,增加踝关节、膝关节及髋关节的柔韧度和力量,为芭蕾中间训练打下基础。动作注意点:1. Plié是始终在流动的状态,不要停滞在任何一个位置上。2. 保持外开,膝盖向两侧延伸。3. 保持骨盆稳定,臀部垂直于脚后跟方向。4. 下蹲提胯,伸直推地,要找到...
普利耶斯诺·安东 普利耶斯诺·安东，格鲁吉亚男子举重运动员。2021年7月31日，普利耶斯诺获得东京奥运会举重男子96公斤级铜牌。职业生涯 2021年7月31日，普利耶斯诺参加2020年东京奥运会举重男子96公斤级A组比赛，最终以387公斤获得第三名。
普利耶塞个人资料 普利耶塞是一位出生于1983年11月4日的意大利足球运动员，他在场上的位置是后卫。身高方面，他拥有178厘米的体格，体重为75公斤。他的技术特点以右脚为主，擅长在后防线上发挥重要作用。尽管普利耶塞在足球生涯中展现出一定的潜力，但遗憾的是，到目前为止，他在国家队的记录并不突出...
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普利耶式深蹲 这个动作是属于芭蕾舞演员的一项动作,要求你两脚外张,距离更宽,侧重于对大腿内侧肌肉的锻炼。 步骤:两脚距离较宽,两脚外张45°,两手可以叉腰,也可以往前伸维持在胸部高度,或者是往前伸并握拳保持在胸部高度。身体垂直下降,而不是微微向前倾。