1.除了衣着方面，饮食上的“春捂”也很重要，建议进食一些辛温升散的食品，如豆豉、韭菜、葱、香菜等。2.“捂”的程度应以自身感觉温暖，又不出汗为宜。3.春捂要捂好这三处：颈项部、腹部、膝足部。4.当气温连续几天保持在15℃以上时，就不需要“捂”了。5.春捂的原则更多适用于平时体质虚弱的年轻人、抵抗...
研究表明，对于大多数老年人或体弱多病者来说，日夜温差大于8℃时要“春捂”，而当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不“捂”了。此外，冷空气到来会使气温大幅降低，感冒发病率明显上升，提前几天“春捂”可以及时抵御低温侵袭。但要注意的是，冷空气过去后，气温逐渐回升了，也别急着减衣，体质虚弱或高龄...
张冬丽表示,春捂的精髓即是根据天气变化和自身素质适当“递减衣物”,以保护初萌的阳气。 日常生活中除了注意保暖来保护阳气之外,还可以选择灸法来顾护人体阳气,比如脐灸,于脐部选择具有温补阳气、疏通经络作用的中药粉施灸,每周两次,可以温阳散寒、祛湿通络,提升人体阳气,增强抵抗力。 另外饮食应注意少吃辛辣的、油炸...
从中医角度,有唇淡面白、形寒肢冷、神疲嗜卧、大便稀溏、夜尿频多等症状的阳气不足者需要春捂。 从现代疾病角度,以下群体也需要"春捂": 1.患有白细胞减少症、贫血、甲状腺机能减退等重要元素不足或功能减退性疾病的患者; 2.患有易受寒邪刺激而...
春捂没有明确的时间规定，尤其上海春季的气温，那简直是“随机播放”。一般而言，当最高气温持续稳定在15℃以上时，可以考虑结束春捂，逐渐减一点衣物。春捂 怎么捂 ·春捂要有度 春捂要根据气温、自身感受适当调整衣物。如果捂出了汗，应及时减少衣物，以免被风吹后更容易着凉。对于家中小孩应时常摸一摸后颈，如果...
春捂 成语(Idiom):春捂发音(Pronunciation):chūn wǔ基本含义(Basic Meaning):指在春天时保持温暖,不受寒冷侵袭。详细解释(Detailed Explanation):春捂是一个由两个汉字组成的成语,分别是“春”和“捂”。春指的是春天,捂指的是用手或物体遮挡住,阻止冷空气的进入。因此,春捂的基本含义是指在春天时保持温暖,不...
“春捂秋冻”是指在天气变暖时不要急于换掉棉衣，天气变冷时也不要突然穿得过多。春天是流感多发季节，很多人看天气变暖，一下子穿太少，就很容易感冒。人们应随着气温的升高逐渐减少衣物，特殊群体包括老人、小孩、孕妇和病患更要注意保暖，但这并不意味着不顾气温的变化，一味穿着厚重的衣服，还要注意穿衣要宽松...
春捂可不是从头捂到脚，而是要选对位置，尤其是这三个部位务必要保暖好。◆头部 头部血管较多，表皮较浅，风寒之邪往往都是先入侵头部，头部一旦受凉，很容易引起血管收缩，脑供血不足，诱发头晕、头疼等不适，为此，头部保暖是首要的，年龄越小的宝宝越是要注意防护，可以佩戴透气性好的帽子。◆腹部 腹部是保暖的...
③春捂要捂的部位 在春捂的时候，并不是像有些家长一样，要将孩子捂得像个包子一样。我们要知道，孩子的哪些部位需要捂，哪些部位不需要捂，哪些部位捂的效果最好等等。一般来说，孩子最需要保暖的部位就是孩子的前胸后背以及腰腹部了。所以，在捂的时候，家长就需要注意在这几个部位做好保暖工作。另外，孩子的...