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梨球,也称为梨形球或速度球,是拳击运动中用于辅助训练的器械。它主要用于增强击打速度、耐力、准确性和协调性。梨球训练的目的是提高运动员的注意力、反应速度、出拳动作的快速和准确性,以及肩、臂、肘、腕等各关节的灵活性和力量与耐力#梨球训练 901
想在家里像贾玲一样打梨球吗,这个速度球可以帮你#拳击 #健身好物 #热辣滚烫 #贾玲 - 搏击小学生于20240221发布在抖音,已经收获了597.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
热辣滚烫瘦成一道闪电,来上海十二回合拳击&泰拳俱乐部练拳吧!, 视频播放量 4511、弹幕量 0、点赞数 39、投硬币枚数 4、收藏人数 3、转发人数 4, 视频作者 大叔艾伦, 作者简介 ,相关视频:热辣滚烫 贾玲 拳击梨球 贾玲减肥的秘密,致敬贾玲|被贾玲震撼到了 这段空击打的