二是根据新情况、新任务、新问题，提出总要求。面对新形势下出现的新情况和新问题，面对新年度部署、调整的工作任务。例如，2019年的重点经济任务就是——“做好稳就业、稳金融、稳外贸、稳外资、稳投资、稳预期工作”，“六稳”工作就是新形势下的新任务。 总之，写好总结材料，除了要熟练掌握上述“三大技能包”...
【功能训练系列②】 28个核心训练技能包! 一、核心概述 (一)核心定义 腰椎跟骨盆的复合位置,胸部以下髋部以上 (二)核心功能优点 1、降低受伤几率 2、提高运动中的力量传导 二、核心功能训练 核心训练分四个阶段:静态稳定、动态稳定、抗旋转、核心爆发(从易到难顺序)。 进阶方法:一个动作能做到3组30S/10次可解...
国家卫健委新闻发言人米锋在该委日前举行的新闻发布会上介绍，2020年全国居民健康素养水平达到23.15%，也就是说100个人中有23个人掌握了基本健康知识和技能，比2019年提升3.98个百分点，增长幅度为历年最大。2019年6月国务院启动健康中国行动计划以来，共部署15个专项行动，其中第一项就是健康知识普及行动。健康知识普...
【功能训练系列②】 28个核心训练技能包!从零基础到进阶!收藏向! 【01-核心功能性训练】 一、什么是核心? 按照人体解剖结构和区域的概念我将“核心”狭义的概括为胸廓及骨盆间筒状区(thoracic pelvic canister,TPC)。TPC由胸椎及所附肋骨和胸骨共同组成的胸廓、腰椎、骨盆组成的,其形态有点像“煤气罐”。但是与...
快来看看这些“技能包”，你都get了吗？技能一：队列 使用说明：“出门看队列”，队列动作体现军人的基本素养，是作为一名合格军人良好作风的体现。良好的军人姿态，嘹亮的口令呼号，能够为你带来良好的“第一印象”。解锁方法：队列这门课目有足足六十六个课时，是新训期间课时最多的。对于新学员来说，也是最枯燥的...
篮球过人基本节奏:快慢快。 自研进攻框架,胯下拖曳接胯下震荡运球接挖步突破接背后急停(同时双腿后跳)接拜佛接变向突破。 3月29日: 胯下拖曳步第一步要慢一些,要使球悬浮一会,否则会很容易运球失误。 3月30日: 重点练了持球刺探步左侧交叉步急停跳投,急停跳投的重点是一定要充分用到腿部的力量,球也可以投高一...
再过几十天，近2万名志愿者将在冬奥会上广泛服务于对外联络、媒体运行、赛事场馆等多个领域。心肺复苏、伤口包扎等应急救护措施只是他们应掌握的技能之一。对他们来说，一个丰富的“技能包”必不可少！“译路畅通”，外语口语不可少 “Merci.（法语：谢谢。）”扮演外宾的女孩，在问询得到答复后满意地说。在这...
NBA2k24免费技能加强包又来了。技能加强包各5个,第一个加强最屌,不服来辩! 有效期:2024.1.12 23:59 #NBA2k24#NBA2k#NBA 这些年像野草一样坚强做自己的避风港 辛苦又滚烫。 5 熬不住了 就一个人喝点 所有的情绪都应该是静音模式 27 打卡岳阳市美术馆。本人作品《无极之光》有幸入展湖南省第八届艺术节...
技能包一：发生烧烫伤，先大量冲水！活用“五字诀”紧急处理 “从临床上看，烧烫伤的高发年龄段是5岁以下的儿童和75岁以上的老人，50%以上的烧烫伤事故发生在厨房，每年约有2000万人遭受不同程度的烧烫伤。”广州市红十字会医院烧伤与整形康复科（烧伤整形科三科）副主任，副主任医师李罡介绍，当烧烫伤发生，可用...