扰阳 4月13日 13:05 来自iPhone客户端 转发微博 @七下 动漫超话#進擊的巨人##动漫# 女巨人 加重了噪点 1 10 ñ13 4月13日 12:30 来自动漫超话 û收藏 转发 评论 ñ赞 c +关注 扰阳 4月13日 13:05 来自iPhone客户端 转发微博 @七下 动漫超话#fate/ze...
原文:冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。 翻译:冬天的三个月,谓之闭藏,是生机潜伏,万物蛰藏的时令。当此时节,水寒成冰,大地龟裂,人应该早睡晚起,待到...
【医文医话】神志病科:早卧晚起勿“扰阳” 冬季养生重“养藏” 中医讲究春夏养阳、秋冬养阴。秋冬养阴是指秋冬季节一定要注意养护自己的阴经和气血。《黄帝内经·素问》四气调神大论篇有言,“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄...
木为少阳,所以冬至一阳生。此时初生的阳气就为少阳之气,还处于隐藏状态,是很脆弱的,所以要护住初生一阳之气。 《内经》中说:冬三月,此谓闭藏,水冰地诉,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若己有得,去寒就温,无泄皮肤,使气鱼夺,此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾。意思就是不...
还有是什么呢?你看到成人,经常有说话的时候,把手叉在腰这儿,扶着这个腰,其实就是他的肾气不足了。这个扰的阳,刚才所讲的男女之事,它扰的就是肾阳。 你没有见过一个小孩子,说话把手往腰上一叉,这样来说话的。就是因为他的肾气很足,即便运动完了,他也不...
月经不调、痛经、带下异常、痰湿阻肺、肺气不足、寒饮郁肺、肺肾阴虚、肾不纳气、咳嗽、咯痰、胸闷气短、乏力、血脂高、尿酸高、心气虚、心阳不振、心阴虚、心血不足、心肝火旺、心肾不交、心脾两虚、失眠、多梦、心慌、心悸、胸闷气短、风寒湿痹、行痹、着痹、痛痹、浊瘀痹、关节疼痛、游走不定、红肿热...
掌握“闭藏”原则 注重养生护阳 大雪时节,本着“闭藏”的养生原则,可以从起居、运动、情志、饮食四方面入手调摄,科学养生。 起居养生 大雪时节,人们应该本着“三分治,七分调”的理念,多注重平时生活起居方面的调摄。首先,应早卧晚起,减少熬夜,早上不要起床太早,应等到太阳升起再起来活动。其次,外出应该穿厚...
请问主播,您指扰阳是什么?谢谢! 站桩初期常见问题总汇(祛邪类) 2018-02-10 20:05:4505:4729.6万 所属专辑:站桩理论(初学问题全面汇总) 下载手机APP 7天免费畅听10万本会员专辑 当前评论用户 身心自在_u0 006
“头为诸阳之会”,头部既是阳气汇聚的地方,也是阳气散失最快的地方,所以冬季出门最好戴一顶帽子;人体的督脉走行在背部中线脊柱上,风寒从背部经络侵入人体后容易损伤阳气,诱发心脑血管疾病,所以贴身的保暖背心在冬季也是不可或缺的;再就是离心脏最远的双足,...
关键在于“勿扰阳”。 《黄帝内经.四气调神大论》中如此说:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳。早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若己有得。去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。”...