手踝shǒu huái 手踝 【定经取穴】位于手腕背侧,桡骨背侧结节之高点处。左右计2穴。 【与经穴关系】位于手阳明大肠经与手少阳三焦经腕部循行径路之间。 【主治】上下齿痛。 【刮痧】在此穴位上直接刮,力求出痧。 【灸法】灸3~7壮。 【引证】①《外台秘要》记载:“删繁疗...
手踝关节疼痛的主要原因包括过度使用、先天性异常、扭伤或拉伤、骨折、肌腱炎等。 1.过度使用:长时间重复使用手踝关节,如跑步、跳跃或举重等运动,可能损伤手踝关节,引起疼痛。 2.先天性异常:一些人可能天生就有手踝关节的结构异常现象,可能导致疼痛和功能障碍。 3.扭伤或拉伤:手踝关节在运动或意外中容易受到扭伤或...
1.生活调理 应避免过度使用手踝,减少手部负重和重复性动作。在日常生活中,可以通过适当的休息和手部保暖来减轻疼痛。此外,保持正确的手部姿势,避免长时间保持同一姿势,也有助于减轻疼痛。 2.物理治疗 物理治疗是缓解手踝疼痛的有效方法之一。可以通过热敷、冷敷或按摩来缓解疼痛和肿胀。此外,进行手部的温和拉伸和加强...
手踝关节痛可能是多种原因引起的,包括轻微扭伤、关节炎以及骨折等。建议及时就医,根据原因做针对性的改善。 1.轻微扭伤:手踝关节痛可能是扭伤造成的,如不慎摔倒或运动时不慎扭伤。治疗方法通常包括休息、冷敷以及使用抗炎药物如布洛芬、阿司匹林和对乙酰氨基酚等,应在医生指导下用药。
手踝疼痛和无力的原因多样,包括外伤、腕管综合征、关节炎和颈椎病等,具体处理方法需根据原因而定。 1. 外伤:手踝的疼痛和无力可能由外伤导致,例如骨折、扭伤或韧带拉伤。在这种情况下,应立即停止活动,并进行冰敷以减轻疼痛和肿胀。如果情况较为严重,建议及时就医进行专业诊断和治疗。
手踝突然感到不适可能与多种因素有关,包括过度劳累、急性损伤、慢性劳损、关节炎、痛风和感染等。 1. 过度劳累:手踝的过度使用可能导致肌肉和韧带等组织的损伤,从而引发疼痛和酸胀等不适感。 2. 急性损伤:如手踝扭伤、撞击或挫伤等外伤,可能导致局部肿胀、疼痛和活动受限等症状。
手踝关节痛有可能是过度运动的生理因素引起,也有可能是外伤、骨关节炎等疾病导致。 一、生理因素 如果最近进行了比较多的需要手踝关节参与的运动,比如打篮球、打羽毛球等,当活动过度时会造成乳酸堆积在手踝关节部位,患者此时就会有疼痛的症状。 二、疾病因素 ...
手踝关节疼可能是过度劳累所致,也可能是受凉、关节炎等原因引起。可以通过适当休息、局部热敷、药物治疗等来帮助恢复。 1.过度劳累:过度劳累会使手踝部位的神经和肌肉组织处于充血和水肿的状态,此时患者就会出现该部位的关节疼痛。一般在休息后即可缓解,期间做好手踝关节的护理即可。
手踝穴(Shǒu huái xué) (《针灸孔穴及其疗法便览》) 〖类属〗上肢部奇穴(Ex-UE) 。 〖位置〗位于手腕背侧,桡骨结节之高点处。 〖解剖〗有桡骨背侧结节的骨膜,布有皮神经和前臂外背侧皮神经双重分布。 〖取穴方法〗伸臂俯掌,于手腕背侧,桡骨茎突之高点处取穴。