1、头巾 徒步于丛林中，蜘蛛网是常有的，让它缠在头发上，一日难受，头巾不挡视线，拍照不碰取景框，还可省却擦汗。一块小布，还可作毛巾，或领巾，必要时御寒。2、手杖 伸缩式，必要时，赶野狗，做独脚架，开路打草。3、飞碟 可当作长途车上的水果托盘，切菜/书写的垫板，碗碟，小脸盆/盛水器，水陆二用...
英国可持续发展研究中心发现,经常参与户外活动的孩子不容易肥胖,因为户外活动可以燃烧更多的卡路里,这不仅能让我们在面对困难时拥有强大的心理和身体优势,并且会让我们在面对困难时,学会利用同伴的力量,学会合作,进而适应社会。 特别是足球、篮球等群体性户外活动,我们在这些活动中可以学会与别人交往、合作、遵守规则等多...
六、多功能刀具 一把多功能刀具是背包客的贴身好帮手。无论是切割食物、开启罐头，还是户外生存，它都能为你提供便利。七、头灯和备用电池 在户外活动中，头灯是不可或缺的装备。选择一款轻便、亮度高、续航时间长的头灯，以及备用电池，能在夜晚为你照亮前行的路。八、水壶和净水工具 保持充足的水分摄入是旅途中...
以下是十大必备户外运动装备的推荐。 1.登山鞋:登山鞋是户外运动中最重要的装备之一。它们具有优良的抓地力和舒适的支撑,能保护双脚免受扭伤或磨损。 2.背包:选择一个坚固、防水、多功能的背包。它应具备足够的容量来携带衣物、食品、水和其他必需品,并有合适的肩带和腰带,减轻负担。 3.帐篷:帐篷是露营时的必备...
现在的人,住在城市森林,总是向往真正的青山绿水。想要亲近大自然,不妨安排一次户外旅行,登山也好,攀岩也罢,趁着国庆节玩个痛快。也许许多新驴不知道该准备什么装备,那么,接下来小编为大家列举户外出行清单。 一、必带类 1、背包(防雨罩) 2、帐篷(帐篷内、外帐,帐篷杆、地钉) ...
户外活动中，阳光的刺眼会影响运动者的视线和体验，因此一副太阳眼镜也是必备的装备之一。好的太阳眼镜应该具有UV400防紫外线、耐磨防刮、防眩光等特点，能够保护眼睛免受紫外线的伤害，提供清晰舒适的视野。此外，现代太阳眼镜也越来越注重时尚设计和舒适性，许多品牌推出了各种时尚款式和颜色，让你在户外活动中既安全...
3. 双肩包户外徒步准备个双肩包或轻量背包,可以解放双手,长距离徒步或是重装徒步则需要更专业的带有背负系统的登山包哦! 4.登山杖一副登山杖可以让行走变得更轻松,在举步维艰的时候支撑身体平衡,起到很好的保护作用。 PART.02食物篇 问:户外徒步,路餐怎么带?答:单日户外徒步,一般午餐都是备好在山里席地而餐;...
每一代人都有自己的不动产,而今年的不动产就是户外徒步装备!来一场说走就走的徒步旅行,让大自然成为你的新家。不过,第一次徒步旅行可能会有点挑战。我记得我第一次挑选装备时,花了大约一个月的时间。👕 冲锋衣和冲锋裤:硬壳冲锋衣是所有天气里包包里必备的,无论是风雨雪,都能让你畅通无阻。🧦...
必备 1 橡胶门挡橡胶门挡可以很好地关闭房门，尽管你住的酒店都是使用电子房卡，但不是所有的酒店都跟自己家一样安全，如果有人想在你睡着的时候进入你的房间，那么一个小小的橡胶门挡就可以让房门紧闭，推也推不开。如果没有人进入你的房间，一个橡胶门挡不也是很好的心理安慰吗？2 密封塑料袋户外游玩的时候...
一、饮食和睡眠 1.食品储备 选择轻便易携带且高能的食品，确保能够在户外获得足够的能量。2.水壶或水袋...