如果是这样,《我需要去看心理医生吗》一定能帮到你! 在近二十年的CBT(认知行为疗法)治疗从业生涯中,本书的作者发现来访者普遍惧怕心理治疗、害怕直面自己的情绪,也见证了心理治疗带给来访者的巨大改变。因此,她殷切地想帮助需要心理干预却又迟迟不敢迈出第一步的人们。 [1] 本书全面介绍心理治疗何时开始、怎么寻找...
越担心什么越会发生,或许需要心理治疗。自卑和能力的平庸毫无关系。我们该如何呵护自己的情绪健康,摆脱不良的心理习惯?本期一起去读《我需要去看心理医生吗?》和《惯性自卑》这两本书,去书中寻找答案。
《我需要去看心理医生吗?》一书回答了心理治疗如何帮助人们解决情绪问题,以及告诉缺乏心理治疗经验的人如何高效顺畅地开启心理治疗实践。 02如何通过3句话get本书内容? ·人们惧怕心理治疗和人们产生心理问题的根源都在于对情绪的恐惧。 ·作者运用神经科学和心理学知识告诉了我...
我需要去看心理医生吗?这本书教你如何判断!#帆书 #樊登 #心理健康 #心理医生 #心理测试 - 樊登荐好书于20240704发布在抖音,已经收获了50.3万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
你是否对去看心理医生感到犹豫,不确定心理治疗是否有效,并且害怕做心理治疗的陌生体验?如果是这样,本书一定能帮到你。 在近二十年的CBT治疗从业生涯中,本书作者发现来访者普遍惧怕心理治疗、害怕直面自己的情绪,也见证了心理治疗带给来访者的巨大改变。因此,她殷切地想帮助需要心理干预却又迟迟不敢迈出第一步的人们。
我是读书例,欢迎阅读本期内容。 推荐语: 你是否对去看心理医生感到犹豫,不确定心理治疗是否有效,并且害怕做心理治疗的陌生体验? 本书作者在二十多年的CBT治疗从业生涯中,发现来访者普遍惧怕心理治疗、害怕直面自己的情绪,也见证了心理治疗带给来访者的巨大改变。本书将解答心理治疗过程中的种种困惑,分享高效完整的心...
原作名:Do I Need to See a Therapist?: How to Understand Your Emotions and Make Therapy Work for You isbn:7519283690 书名:我需要去看心理医生吗? 页数:320 译者:刘彦 定价:58.00元 出品方:世界图书出版公司北京公司, 巴别塔文化 出版社:世界图书出版公司 出版年:2022-9 装帧:平装...
书名:我需要去看心理医生吗?作者:[英]唐娜·玛利亚·波特利 刘彦 译出版社:世界图书出版有限公司内容重点:本书为读者提供了找寻“我需要去看心理医生吗”问题答案的方法,作者用清晰、精准的语言提供了信息量丰富、极具价值的引导,在几百种不同流派的心理治疗的迷宫中举起火炬,为来访者照亮前进的道路,也为治疗师...