3.高蛋白质食物:感冒可以吃富含高蛋白质的食物,有利于给身体提供丰富的营养,如牛肉、羊肉、猪肉、鱼肉、大豆、绿豆、红豆等都含有丰富的蛋白质,适合感冒患者食用。患了感冒如何正确饮食? 陈启众副主任医师 宁夏医科大学总医院 三甲 患了感冒应该这样饮食。1.无论风寒感冒或是风热感冒,忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物,...
1.多喝水:多喝水可以预防感冒,因为多喝水可以加快病毒的排出,最好是白开水,如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味。 2.白菜萝卜汤:白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈感冒。 3.苹果蜂蜜水:苹果5个去皮,切成小块,加水1升...
感冒食疗的最好方法 语音内容 第一、姜蒜红糖汤,配方为生姜,大蒜,红糖,将生姜洗净切片,如果不能耐受大蒜,可用葱白5到6根代替,和红糖一起放入砂煲内,加水约100毫升,用猛火煮10到15分钟趁热饮用,同时可以将大蒜吃下,一天一次,连喝两到三天,可以用于治疗风寒感冒。 第二、双花茶,配方为金银花,菊花,将金银花、菊...
1.多喝水:感冒期间身体容易脱水,因此要多喝水和其他液体,如果汁、茶等,以保持身体水分。 2.鸡汤:鸡汤富含营养成分,可增强身体免疫系统的功能,缓解感冒症状。 3.姜汤:将姜切片放入开水中煮沸,然后加入少量蜂蜜和柠檬汁,可舒缓喉咙疼痛和缓解感冒症状。 4.蒜:蒜有抗菌和抗病毒的功效,可以帮助预防和治疗感冒。可以将...
1.姜汤:姜含有抗病毒和抗炎作用,可以缓解感冒症状。把几片生姜放入开水中,加入少量盐和葱,煮成汤后喝。 2.蒜汤:蒜具有杀菌和抗病毒作用,可缓解感冒症状。将几瓣蒜切碎放入开水中,加入少量盐和胡椒,煮成汤后喝。 3.鸡汤:鸡肉含有丰富的蛋白质和氨基酸,可以提高免疫系统功能并缓解感冒症状。将鸡肉和蔬菜煮成汤后...
感冒是一种十分常见的疾病,该病的发生多与鼻病毒、腺病毒以及细菌感染有关,伤害到较多朋友的健康,主要为鼻部症状,比如喷嚏以及鼻塞,部分患者产生发热不适的情况,我们应当重视感冒的出现,应当积极治疗,还要均衡病发期间的饮食,几种感冒的食疗方法带给大家。 1、葱白粥,生活中的葱白能起到去除风寒的功效,一旦出现伤风...
感冒差不多是每个人都会患过的疾病之一,对于很多身体比较好,抵抗力和免疫力比较高的朋友来说,感冒之后甚至不用吃药,通过简单的饮食疗法就可以恢复健康,下面我们来介绍一些感冒的食疗方法: 一、葱白粥 【原料】粳米50克,葱白、白糖各适量。 【制作】先煮粳米,待粳米将熟时,把切成段的葱白2-3茎及白糖放入即可。
风寒感冒可以食用葱白粥、防风粥、葱须陈皮红糖汤、香菜葱白饮、姜丝萝卜汤、姜糖饮、可乐煮姜、紫苏茶、核桃生姜饮等。 风热感冒食疗要以发汗解表,理肺通气为原则。可以用菊花10克,茉莉花三克,金银花15克,放入茶杯用沸水冲泡代茶饮。多吃一些青果,薄荷,梨,西瓜,苦瓜,雪梨,黄瓜,西红柿等食物。
对于感冒这种疾病来说,很多的人都知道会出现很多身体不适症状。但是在日常生活当中,我们并不能避免这种疾病的出现。但是如果我们经常食用一些可以预防感冒的美食,就可以减少这种疾病的出现。 1、多喝水:可以加快病毒的排出,最好是白开水,如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味。 2、白菜萝卜汤:白菜心500克,切成碎末,...