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美妙的音乐与律动的步伐结合起来，不论男女老少，也不论是否具有舞蹈基础，大家都能从尊巴中感受到舞步的轻快和暴汗的快乐。比起动作精准，尊巴更注重全身韵律与协调，你可以大胆为舞步注入你自己的灵魂，即便你是“魔鬼的步伐”也无伤大雅哦！大家都学会了吗？燃脂尊巴舞动起来 迈开自信的步伐 跳出只属于你的感觉 ...
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每天更新减脂舞视频,姐妹们给我瘦瘦瘦 充电 关注2.4万 燃脂减肥 1/3 创建者:热辣小馄饨 收藏 crazyboogie-9遍欢乐燃脂尊巴舞!暴汗燃脂瘦全身!无敌简单!零基础!新手入门! 42.7万播放 【Eleni Fit】30分钟400卡无跳跃站立有氧燃脂HIIT 1467.2万播放 【MIZI】节后减肥!40分钟全身有氧燃脂训练,无跳跃、低冲击,...
尊巴舞是一种拉丁风格的即兴舞蹈,由明星健身教练阿尔贝托·贝托·佩雷斯于20 世纪90年代在哥伦比亚创造。它通常被描述为舞蹈而不是一种锻炼,因为参与者被鼓励跟随音乐的节奏起舞。 与其他的健身课程不同,如踏板健美操或嘻哈音乐,尊巴是一个商标名称,指的是尊巴健身有限责任公司品牌提供的课程、...
《尊巴舞》 正面演示+背面演示+正面背面口令分解,加编:紫陌#最火广场舞 #广场舞教学 #适合初学者 #简单广场舞教学视频 - 紫陌爱跳舞于20230723发布在抖音,已经收获了8.0万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
王心凌《Honey》尊巴版尊巴舞Zumba舞蹈教学高效燃脂操减肥操健身操减脂操有氧运动有氧舞蹈大众健身舞蹈减肥瘦身运动产后瘦身塑形减脂广场舞简单舞蹈 03:35 王心凌男孩 冲啊!《睫毛弯弯》尊巴版尊巴舞Zumba舞蹈教学减肥操健身操燃脂操减脂操瘦身操有氧运动有氧舞蹈有氧健身运动广场舞产后瘦身减脂塑形健康减肥 04:05 王...