1：虾仁加一点淀粉抓一下后洗净，加适量盐和白胡椒粉腌制十分钟 2：煮粥时滴几滴香油（这个凭个人喜好）粥开后放入姜末和香菇煮五分钟 3：将粥搅拌一下，加适量盐和白胡椒粉调味 4：加入蔬菜粒和虾仁煮一两分钟 5：最后凭个人喜好撒上葱花就好啦 杂粮粥 材料：（1至2人份）黑米30g，赤小豆30g（可以换成红...
【小米粥】小米淘洗干净以后，再倒入清水没过小米浸泡15分钟。锅中加入清水，先将水煮开，倒入小米再次煮开后盖上锅盖，转小火煮半小时。红枣清洗干净去核。苹果洗干净后削皮去核切成块儿。把切好的苹果块放在碗里，加入清水浸泡防止氧化。小米粥熬了30分钟后倒入红枣和苹果块，再小火煮20分钟。【八宝粥】黑豆和...
4、到粥煮得粘稠之后,胡萝卜丁先过油炒一下,炒出红油之后就盛入粥里,这样胡萝卜素才可以释放出来。 5、胡萝卜入锅后,可以把香菇丁和玉米粒也一起放进粥里,煮10分钟左右,就放适量的盐、昆布粉、白胡椒粉调味,最后放花椰菜,再煮2-3分钟,花椰菜变色煮一下就可以...
大火煮开后转小火煮大概20分钟看到米开花后放胡萝卜丝,煮至软烂,这时不要离开鸡肉洗净切丝(不要太小)提前用料酒和盐腌制把鸡肉丝用筷子慢慢摆在粥的上面,不用搅拌大概五分钟左右就熟啦,出锅前搅拌一下,因为腌的肉里放盐了,所以粥里就不用了热乎乎的一碗粥就好啦,吃完暖暖的喔营养粥...
1.米与水按1:8的比例放入电饭煲中,开始煮粥。 2.米粒煮至开花以后,加入玉米粒、香菇粒、火腿丁、胡萝卜粒,拌匀,继续煮20分钟。 3.放入西蓝花,加入盐调味,再煮10分钟即可。 红糖核桃红枣粥 【食材】:胚芽米 半杯,红枣 8颗,核桃 5颗,红糖 适量。 【做法】: 1.生核桃仁放入烤箱160度烤6-8分钟至熟。
肉末下入沸腾的白粥中，加盐，搅拌至肉色断生时，关火，加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。盛入碗中，撒上葱花，一碗香浓美味的皮蛋瘦肉粥就做好啦。香蕉粥 食材：香蕉3条，糯米100克，冰糖适量。做法：1、香蕉去皮、切成丁块。2、将米放入开水锅里烧开，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。大米粥 ...
薏米红豆粥 成分:大麦30克，红豆15克。实践：1、将大麦洗净浸泡20分钟，将所有原料放入锅内，加水烧开，用大火烧开。2、慢火煮至薏米烂熟，加白糖，早晚分服。3、糖放进去，甜就会渗透很好吃。百合红豆粥 成分:红豆，米饭，糖，百合，水。实践：1，红豆洗净泡了10个小时（泡沫的第一个晚上）。百合用温水膨胀...
这款胡萝卜牛肉粥不仅简单易做，而且富含蛋白质和多种维生素，是一道美味又营养的家常粥品。小米红枣粥的做法 食材：小米：适量、红枣：适量、大米：适量、冰糖：适量（可根据个人口味添加）、水：适量 步骤：1.清洗食材：将小米、大米清洗干净，红枣洗净备用。2.准备锅具：准备一口深锅，加入适量清水。3.煮小米大米...
南瓜粥 用料:大米1杯、糯米1/4杯、南瓜、水。 做法: 1、大米和糯米按照4:1的量配比,洗净备用; 2、小金瓜去皮之后切成2公分左右的小块; 3、将大米和糯米以及南瓜放入电饭煲,加入纯净水,至少二倍于食物的水量。我用的刻度是 3/4; 4、按下煲粥键,晚上睡前做好,煲一整晚的粥,早晨起来吃,格外软糯香甜。
01蔬菜牛肉粥 原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个,盐--若干 制法:(1)准备牛肉精肉并磨碎。 (2)将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 (3)将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。