冬瓜和土豆是可以一起炖着吃,两者在一起炖是没有坏处的。 1. 冬瓜含有蛋白质、糖类、维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙、磷、铁等营养素。具有清热解暑、护肾利尿、美容养颜等功效。除此以外,冬瓜水分多,高钾低钠,饱腹感强,同时加上冬瓜本身脂肪含量很低,所以冬瓜是减肥者的福音。 2. 土豆又称之为马铃薯,是...
第1步、冬瓜400克,土豆1个,红尖椒1个,葱姜蒜适量,还有两棵香菜。 第2步、冬瓜洗净去皮切片。 第3步、土豆也去皮切片。 第4步、香菜洗净切段。 第5步、准备好所有食材。 第6步、平底锅加热加点油炒香葱姜蒜和红尖椒。 第7步、炝上汤。 第8步、开锅下冬瓜和土豆。 第9步、加点盐和五香粉。 第10步、...
豆果美食土豆炖冬瓜栏目为您推荐土豆炖冬瓜做法大全,土豆炖冬瓜怎么做好吃技巧分享,土豆炖冬瓜最正宗的做法和土豆炖冬瓜家常做法推荐,更多土豆炖冬瓜的简单做法就来豆果美食。
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学了一道简单下饭菜:土豆炖冬瓜🤪的做法步骤 步骤1 土豆切滚刀块; 步骤2 切好葱、姜、蒜,冬瓜切成大拇指块; 步骤3 烧热油煸香八角、香叶、葱、姜、蒜; 步骤4 加入土豆翻炒; 步骤5 加入半勺老抽,大火炒出香气; 步骤6 倒入大半小饭碗的清水,再根据自己的口味放盐和糖; ...
土豆炖冬瓜 51366人浏览 · 108人收藏 · 人做过 难度:切墩(初级)时间:15分钟 食材清单 烹饪步骤 3/4 加少许水,土豆冬瓜熟后把火开大,加盐收汁装盘。 最后一步 步骤忘拍了,只拍了成品。 小贴士 水要少放,冬瓜会出水。 4/4 展开全部4个步骤
1 把排骨、冬瓜去皮、土豆去皮洗净，切好分别装入漏盆中，辅料生姜、香葱、蒜也一起切好放入碗中待用。2 锅中加入水，把排骨放入锅中，加适量的料酒、生姜一起煮约10分钟左右，期间把排骨煮出的血泡用勺子打掉。然后捞出，清洗干净，就可以加辅料炖了。3 把洗净的排骨放入煲汤的锅中，加入适量的水，辅料生姜...
冬瓜具有清热解暑,护肾利尿,降脂减肥的功效。它富含着多种膳食纤维,维生素,钙元素搭配土豆儿在一起,口感特别好做法很简单。 食材准备用料: 土豆,冬瓜,植物油, 盐,虾皮少量。 制作步骤: 1.土豆,冬瓜除皮切片。 2.虾皮提前洗好。 ...
土豆炖冬瓜的做法 步骤1 土豆冬瓜切块 步骤2 油热后放葱花爆香,把土豆冬瓜一起放入锅中,加老抽上色。 步骤3 加少许水,土豆冬瓜熟后把火开大,加盐收汁装盘。 步骤4 步骤忘拍了,只拍了成品。 土豆炖冬瓜的烹饪技巧 水要少放,冬瓜会出水。 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接...