世卫组织曾调查23个国家人口死亡原因，得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟！该调查还显示，长期嗜高糖食物的人，平均寿命比正常饮食的人要缩短10-20年，并提出了“戒糖”口号。 因为这些糖进入身体后，会让血糖骤增，刺激胰岛素分泌，危害人体健康。 1、毁牙齿 2018年5月18日，在由北京大学公共卫生学院和联合国儿童基金...
吃太多的糖,它会附着在蛋白质上,破坏胶原蛋白,时间长了,皮肤衰老速度就会加快,容易长皱纹、长痘痘、变得松弛。 让血管不堪重负 糖容易影响到血管的正常收缩,加重其压力,还会影响到机体对于其他营养物质的吸收,扰乱胆固醇、血脂的代谢,进而就容易增加血管疾病的风险。 打开网易新闻 查看精彩图片 除了这些,吃太多糖,还...
有学者从“过度摄入糖分对眼睛的危害”的角度出发，发现50例白内障患者中34%的患者有“嗜糖”的习惯。如果你近视的话，在你早睡早起、作息正常的情况下，近视程度还是加深了，那可能就是由于你甜食吃太多了。就像蝴蝶效应，过量的糖进入身体后，由外而内对身体各个器官都会造成一定的危害。长期的高糖摄入会让过量的...
世界卫生组织(WHO)曾调查了23个国家人口的死亡原因作了调查后得出结论:嗜糖之害,甚于吸烟,堪比毒品!这项调查还提示,长期嗜高糖食物的人,他们的平均寿命比正常饮食的人要缩短10~20年,因此,世界卫生组织于1995年提出“全球戒糖”的新口号。 1、中国人的糖摄入...
当然，这并不是说我们要完全避免糖分的摄入。糖分是人体必需的能量来源之一，但是我们需要控制糖分的摄入量。目前，世界卫生组织推荐成年人每天的糖分摄入量不超过50克，相当于10茶匙的糖。而实际上，人们的糖分摄入量普遍都远高于这一标准。为了控制糖分的摄入，我们可以多食用水果和蔬菜，而不是过多摄入加工食品和...
嗜糖带来6大危害 1、损坏牙齿 摄入过多糖分食物,容易导致龋齿产生。因为在口腔中残留的糖分非常容易被细菌分解并发酵,从而产生酸性的物质,损坏牙釉质。许多成年人会蛀牙,就是小时候吃糖过量导致的。不过,日常瓜果含有的糖一般为天然糖,其致龋的作用与精制糖相比会较小。
严重的喜欢吃糖。噬糖症患有的人，在不高兴和心情杂乱时喜欢含糖或咬糖作为一位资深的嗜糖者可以明确地告诉用户，糖就像毒品吃多了会上瘾，吃不到会头疼思想不集中等等反应，和吸毒差不了多少。糖瘾比吸烟更严重，长期食用含糖丰富的食物大大缩短了预期寿命。
嗜糖还容易诱发口腔疾病，很多人都知道糖吃多了，容易龋齿。很多大人常会说这么一句话“小时候别吃太多糖，不然以后会坏牙”，这话是有一定道理的。对于女性朋友来说，吃糖过多还会影响到皮肤状态，体内糖分太多了，就会出现糖化反应，皮肤状态会变差，变得易长痘痘、出油、粗糙，皮肤弹性还会下降，与少吃糖的同龄...
很多女孩子都喜欢吃糖，糖虽好吃，但是吃太多也是有危害的。世卫组织曾提到，嗜糖有如吸烟。哈佛大学的某项研究表明，喝含糖饮料的次数越多，就会有越高的死亡风险。有报告还指出，摄入过多的糖分会使得肠道内的菌群发生变化，增加中风和患心脏病的风险，除此之外，糖分的过多摄入还会增加患膀胱癌的风险。据了解，...
嗜糖的 中文嗜糖的 英文【医】 glycotropic