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可以的。如果中间感到饿的话,更需要补充营养。
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9.29记录下减肥,..9.29记录下减肥,早上空腹喝了喵哥蓝莓的奶昔,冲了绿色液体。半小时后吃了一盘武汉豆皮。中午正常吃,我吃的很少。一勺米饭,半小碗菜,12点半口渴,2点半排大号。下午猛喝水,4点左右,感觉头皮,胃,发热
我也是喝奶昔抹茶味的,喝好多水口也是干的,喝水都有口臭,还便秘 还是有点效果
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