想要润肠通便,能吃以下几种水果:第一种,香蕉,香蕉中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,排出体内积压的宿便;第二种,苹果,苹果中含有丰富的果胶,可以活化肠道内的菌群,调理胃肠的功能,排出的肠道中的毒素,预防或者是治疗便秘;第三种,猕猴桃,猕猴桃中含有大量的蛋白质分解酵素,不仅有润肠通便的功效,还可以预防...
3、红薯:红薯中膳食纤维也比较丰富,不容易被消化和吸收,能够加快肠道蠕动,有利于粪便排出,还可以滋润肠道、软化粪便,达到润肠通便的功效。 除此以外,还可以吃一些香蕉、火龙果、菠菜等食物促进排便。 二、药物: 1、多潘立酮片:属于促进胃动力的药物,能够促进胃肠道蠕动。主要用于治疗胃肠道动力障碍引起的排便不畅...
便秘食物方面可以吃香蕉、燕麦、红薯、蜂蜜、酸奶,药物方面包括乳果糖口服液、双歧杆菌活菌散、乳酸菌素片等通便。如有疑问,应及时就医咨询。 一、食物 1、香蕉:香蕉含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。建议每天食用1至2根香蕉。 2、燕麦:燕麦富含膳食纤维,有助于增加粪便体积,促进肠道蠕动,缓解便秘...
1.水果类。日常多吃香蕉、苹果、柚子含丰富的轻微可以促进胃肠道蠕动,其中还含有大量水分,可以软化粪便,润肠通便的效果。 2.蔬菜类。多吃芹菜、韭菜、菠菜等蔬菜,含大量的粗纤维,有助消化和帮助胃肠道蠕动的作用,减少肠内积气,帮助排便。 3.其他。蜂蜜和酸奶润肠效果也是比较不错的,蜂蜜本身就是润滑剂,可以达到...
答便秘患者可以多吃一些富含粗纤维的食物,比如说芹菜、韭菜、韭菜,这些食物可以促进肠胃蠕动,从而促进排便,同时也要注意多喝水,每天早上喝一杯温开水,有助于排便,平时也要注意养成定时排便的习惯,每天早上起床后喝杯蜂蜜水,蜂蜜水有润肠通便的作用 查看更多 宁波添心棠食品有限..广告 吃什么茶可以润肠通便 张晓梅主任...
通便吃什么最快排便吃什么东西通便最快最好 吃什么茶可以润肠通便 张晓梅主任医师 中南大学湘雅医院 三甲| 全国第13 以下是能够润肠通便的茶:1. 普洱茶:具有养胃、暖胃、促进食物消化、帮助肠胃蠕动的作用,适宜人群广泛,即使是脾胃虚弱的患者也可以喝。2. 罗汉果茶:具有清肺利咽、止咳、润肠通便的作 吃什么能通便润...
便秘的原因是肠道蠕动不足,大便干燥硬结,可以通过多吃一些粗纤维的食物来促进肠道的蠕动,有利于缓解便秘。燕麦、菠菜、芹菜、黄花菜、菌类、海带、木耳等都是粗纤维食物。香蕉、苹果等水果中含有丰富的水分,可以帮助人体排出粪便,促进便秘。便秘严重时,可以口服润肠丸等通便的药物。便秘的注意事项,首先,要注意自己的...
经常便秘什么原因女性中药吃什么通便效果最好 吃什么治便秘效果最好 许吉成副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲 想要缓解便秘的情况,平时可以适量的吃一些通便的水果,例如苹果、猕猴桃、香蕉、牛油果等。也要喝一些小米粥、红薯粥都可以有效的缓解便秘。饭前或者是饭后可以喝一杯酸奶,有效的促进肠道的蠕动。平时要养成良好...
吃什么通便 为了通便,可以选择摄入蔬菜、水果、五谷杂粮、酸奶、蜂蜜水等食物。必要时可以遵医嘱服用促动力药物、渗透性泻剂、膨胀性泻剂、刺激性泻剂、其他药物等。 一.食物 1.蔬菜 如菠菜、韭菜、红薯、山药、海带等,这些食物含有丰富的膳食纤维,能够增加粪便体积,促进肠道蠕动,从而帮助排便。