十字腿 [ shí zì tuǐ ] 生词本 基本释义 详细释义 [ shí zì tuǐ ] 是一种拳术套路。在传统套路中的演练,和在现代套路中的演练不完全一样,出自《太极拳术》。 内容来自网友贡献并经过权威书籍校验,百度提供平台技术服务。 贡献释义 热搜字词 一蹴而就 亲密无间 余音绕梁 左右逢源 未雨绸缪 ...
85式太极拳第七十三式《十字腿》分解教学 #太极 #太极教学 #85式太极拳 - 老杨教拳剑于20240203发布在抖音,已经收获了1.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
1 由十字腿开始,要虚领顶劲,身体中正,实腿胯根要里收,虚腿放松,随松腰落胯往下松沉下落。右脚向前向外迈出时,要开胯圆裆,保持两脚横向距离的宽度,左脚侧身进步时,右胯要里收。脚跟落地时要有后撑之意。 2 弓步出拳时,肩膀手臂不开主动前伸,要沉肩坠肘松腰胯,做到充分下沉,肩胯上下对齐,整体向前,劲力才...
●许禹生和弟子王新午认为:“以伸顺拳,踢拗腿,为十字腿”,“乃专指两手而言,谓两手相搭,成十字手”;其一,即十字与摆连,俱谓腿也;其一,则以十字谓手,而摆连谓腿也。 总而言之,两手相搭,成十字手形,即为“十字”;摆踢或直踢,即为“腿”,“十字”+“腿”=“十字腿”。
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一、十字腿和右蹬脚有何区别,有的老师讲十字腿就是右蹬脚,这种解答是废话。为什么要称十字腿,应该有所区别,沒有区别那直接写右蹬脚好了,免得后人模糊不清。 韩宝民老师答: 过去的十字腿是: 两手左右分撑,脚向正前方蹬出。为什么改成现在与右蹬脚很相似,有二点原因。
此篇从陈式以及叶(大密)派的角度谈谈“十字腿”,以供同好习艺参考。 (以上略)八十四、翻身十字脚:平捋、倒捋、掤、下按、挒、穿接、分手、披身肘、劈掌、蹬脚 式势渊源 陈氏在“高探马”与“指挡捶”之间,有“十字脚”,李亦畬手抄“十三势架”在“高探马”与“上步指裆捶”之间,也有“十字摆连”。光绪...
由十字腿开始,保持虚领顶劲的同时,身体要充分往下松沉,支撑腿胯根要里收。右腿放松,随沉胯而下落。右脚迈步时,要充分保障横向距离的宽度,从而更利于圆裆开胯。左脚提起侧身进步时,右胯要里收,左脚随落地随有后撑之意。上身前倾、哈腰、撅臀都是弊病。
杨式太极拳第七十三式十字腿 动作一:左脚尖里扣踏实,身体渐渐右转,重心渐渐全部移于左腿,右脚向左提回(脚跟先离地) 。同时,左臂屈肘右移,掌心朝里;右掌经左臂外侧随身体右转合抱,随合抱随着臂外旋使掌心翻朝里,两掌合抱交叉于胸 前。眼随转体向右平视,眼神要关及两掌合抱。(图221-222) ...