秋季养生汤推荐:1. 润肺汤:适宜秋季干燥天气,如百合莲子汤、雪梨百合枸杞汤等;2. 养肝汤:如紫菜虾皮汤、山药炖鸭汤、阿胶红枣乌鸡汤等;3. 养心汤:如乌鸡黄芪猪肉汤、参芪养心汤、平菇鸡蛋汤等;4. 温肾汤:如冬瓜老鸭汤、赤豆鲫鱼汤、苁蓉羊骨汤等。选择养生汤进补应根据个人偏好、搭配饮食,不可单独使用养生汤...
准备食材：冬瓜，口蘑，葱花，蒜末。做法步骤：1、冬瓜去皮后切成片，口蘑清洗干净切成片。2、起锅烧油，油热后放入蒜末爆香，再放入口蘑炒软，炒至微软就可以放入冬瓜翻炒均匀。3、冬瓜也炒至微软，倒入适量开水煮五分钟。煮好之后，加入食盐和胡椒粉调味，撒上葱花即可出锅了。八、冬瓜排骨汤 准备食材：排骨...
【羊肉片菠菜粉丝汤】所需材料：羊肉片300克、菠菜1把、粉丝1把、香油1汤匙、盐适量、姜1片、白胡椒粉1/2茶匙
6.到时间后，下入玉米，山药，莲藕，大火烧开，转小火，继续煮30分钟，到时间后，加入盐调味，关火，盛出即可，一锅美味又养生的汤就做好了。【排骨山药汤】所需材料：排骨500克、山药500克、葱1段、姜2片、料酒1汤匙、白胡椒粉1茶匙、做法步骤：1.将排骨斩成块，锅加水，加入料酒，冷水下入排骨焯水，水...
一、玉米山药排骨汤 准备食材：排骨，山药，玉米，香菇，胡萝卜，葱花，姜片。做法步骤：1、排骨清洗干净切成块，冷水下锅焯水，撇掉浮沫后捞起排骨沥干水分备用。山药去皮洗干净切成段，玉米剁成块。香菇洗干净即可，胡萝卜去皮后洗净备用。2、将排骨、玉米、香菇、姜片放入锅中，加入适量清水，盖上盖子炖煮半个...
可加入适量的冰糖或蜂蜜调味。4. 汤品煮好后即可享用。在寒冷的冬季里，这10款经典冬季养生汤品不仅能温暖身体，还能提供丰富的营养。无论是在家中享用，还是与家人朋友一同品尝，这些汤品都能为您带来美味和健康。在寒冷的冬天里，记得每天都给自己一个暖胃的保温杯！更多精彩请打开百度APP，扫码关注“悦己频道”
奶白鲫鱼汤 食材: 鲫鱼三条、姜片少许、蒜瓣少许、盐适量 做法: 买回的鲫鱼收拾干净,肚子里的内脏要全部去除干净,鱼腮要去掉,然后刮掉鱼鳞。 准备好两个锅,一个汤锅,一个煎锅。 汤锅中加入适量的水,蒜瓣,姜片,烧开。 烧汤的同时(...
本期导读：冬天喝什么汤对身体好，这几道要常喝，滋补御寒不怕冷！冬季进补吃什么？寒冷的冬季是一个养生进补的好季节，养生进补已经成为人人皆知的话题，药补不如食补。冬天要滋补，最直接也最有效的当然离不开喝汤了，营养丰富又容易消化。饭前喝一碗热腾腾的汤水，全身暖暖的，寒气也散了，真舒坦！6道养肾...
冬季气候干燥,喝上一碗『胡萝卜马蹄排骨汤』,马蹄和胡萝卜甜脆的口感给汤带来一丝清甜,使汤更加的清爽,适合冬季养生。 食材: 马蹄、胡萝卜、龙骨 姜片、清水、盐 步骤: ①猪骨头洗净入凉水锅加姜片焯水。 ②马蹄和胡萝卜去皮切小块。 ③所有食材丢进电饭煲中,一次性加足清水,电饭煲煲汤,出锅前加适量盐调味...
下牛肉片，煮至肉片熟透，加点盐出锅撒上葱花即可 这几款汤都非常的好喝，喜欢的朋友可以做起来哦 小tips 1：炖的时间取决于锅的属性，以及喜欢食物的软糯度，可根据自己的喜好调整炖煮的时间 2：喜欢增添口味，可以放一点红枣调味，一岁以下可以不加盐，用香菇粉调味 #冬季养生汤# ...