八卦掌基本手法 1.托掌 掌心向上,五指分开,掌心凹空,沉肩坠肘,掌心向前上或侧上托起,力达掌心(图3-5-6)。 2.按掌 掌心向下,五指分开,臂微屈,掌心向前下侧按,力达掌心(图3-5-7) 3.推掌 食指、中指、无名指和小指向上分开竖直,拇指斜向上与食指成八字形,掌心向外,塌腕立掌,臂微屈,掌心向前推出,力达...
(1)下肢动作同上之夹马桩,左手平置胸前,与膻中穴平,掌心向下,右手放于丹田处,掌心向上与左掌心相对成一抱圆状(图3)。 (2)下肢动作同上,以腰为轴,向左旋转,双掌同时外翻外推(图4)。 注:以左式为例,右式相同,唯方向反之。左右循环,各作36次。 要点:腰部放松旋转,眼随手转,手要滚翻,腰要拧。 功用:...
优酷 刘敬儒,1936年生,河北省高阳县人,中国武术八段,八卦掌名家,八卦掌主要传人之一。北京市武协八卦掌研究会第一届副秘书长、第二届副会长、第三届副监事长、第四届监事长、北京市八卦掌研究会副会长。封面图作者@天芽坊, 视频播放量 1.1万播放、弹幕量 3、点赞数 87
卦掌 坎卦|北方 蛇形🐍👊🏽蛇穿、蟒缠,攻敌破敌。蛇形势,掌指要直,力达指端🫡蛇有缠绕首尾相顾之能,所以上下两霄力量相通 #八卦掌#八卦掌基本功训练 #八卦掌教学 #传统武术 #练功 @扬在宇宙漫游· 5天前扬在宇宙漫游 00:15 146 八卦掌方法大于努力 #八卦掌红叶 #原创作品 #八卦掌教学 @八卦掌...
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武当八卦掌教学, 视频播放量 3173、弹幕量 0、点赞数 28、投硬币枚数 4、收藏人数 185、转发人数 40, 视频作者 梦飞翔八卦掌, 作者简介 ,相关视频:龙行八卦掌,少林武术基本功教学,梁式八卦掌单操八势 张全亮讲解,梁氏八卦掌老八掌,全网最全面的心意六合拳教学,精武十
梁派八卦掌基础教学02(张全亮) 是在优酷播出的体育高清视频,于2013-02-13 17:57:05上线。视频内容简介:梁派八卦掌基础教学02(张全亮)
八卦掌基本腿法 1.踢腿 脚面绷平,以足尖向前或前上方踢出,力达脚面(图3-5-21, 22). 2.点腿 松靛屈膝提起,脚面绷平,以脚尖向前快速点出,力达脚尖(图3-5-23-25). 3.踢腿 提膝,脚尖勾起,由屈到伸向前或体侧瑞出,力达脚掌(图3-5-26, 27). ...
孙慧祥先生于北京常年从事八卦掌教学电话:13693015618 微信:shx527622886 QQ:527822886 微信公众平台:shxbgzjxw 二十四式为八卦母掌的子掌,称为二十四式,其中包括六十四掌。练习时可单练亦可连续练刁。为了使爱好者锻炼耐久力,以下所写的是右式单向连续套路。在锻炼时,可根据右式单向的要求,自己换为左式。左右套路...
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