这个时候，除了需要常喝温开水温润脾胃以外，还应该多喝八道可以健脾养胃的营养炖汤，温润肠道的同时，滋补脾胃，改善脾胃虚弱问题，增强体质助消化，健康过秋天。因此，接下来，我分享一下这八道营养炖汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。一、苹果山药排骨汤 食材准备：排骨、苹果、山药、胡萝卜、红枣、姜片、...
健脾汤的做法 步骤1 1️⃣祛湿健脾汤材料:薏米,芡实,莲子,淮山,茯苓,瘦肉功效:健脾祛湿,消化不良 步骤2 2️⃣羊肚菌姬松茸鸡汤材料:羊肚菌,姬松茸,红枣,枸杞,鸡肉功效:有益肠胃,增强免疫 步骤3 3️⃣太子参瘦肉汤材料:太子参,麦冬,无花果,瘦肉功效:益气健脾,肺虚咳嗽 步骤4 4️⃣太子参茯苓汤...
2、再放入清洗干净的去核红枣，加入足量的清水，盖上盖子炖煮半个小时。煮好了之后，可以根据个人口味调整，如果喜欢吃甜一点的，可以加入一点冰糖煮。煮好就可以直接吃了。八、菌菇鸡蛋汤 准备食材：鸡蛋，香菇，平菇，葱花。做法步骤：1、鸡蛋打入碗中，用筷子搅散备用。香菇清洗干净切成片，平菇清洗干净后撕成...
2.山药去皮清洗干净，然后切成小段备用，接着热锅烧油，油热以后，放入猪肚煸炒，煸炒至猪肚香味后，再加入适量的清水大火煮开。3.然后把猪肚汤倒入炖锅中，再加入山药、党参、姜葱一起炖煮一个小时。4.最后加入适量的食盐调味，撒入一把清洗干净的枸杞子点缀提鲜，即可出锅开吃。二、四神排骨汤 食材准备：排...
轻轻松松健脾汤 简介 夏天来了，做一个简单的汤水，健脾去湿，全家都能喝。以下是一家三口的量，大家可以试一下哦。该文章来自豆果美食达人作者健roy 食材 猪展肉 250g 干淮山 40g 干莲子 40g 茯苓 40g 茨实 40g 水 6碗 姜 3片 盐 少许 花生油 少许 步骤 1 将莲子，淮山，茯苓，茨实洗净。2 放到锅...
所以，脾胃虚弱要及时调养，建议秋天常喝这八道营养汤，健脾养胃增强免疫力，从而提高身体素质，越喝越健康，安稳度过秋天顺利进入冬天。一、山药板栗炖鸡汤 准备食材：山药，板栗，鸡肉，莲子，红枣，姜片。做法步骤：1、鸡肉清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将鸡肉捞起来沥干水分...
做法:先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗),锅内注水,猪肚块(或丝)下锅,加入白胡椒,煲两个小时左右,汤稠肚烂时,加入食盐、料酒、味精即可食用。 功效:胡椒性温热,有温中散寒作用;猪肚有健胃养胃的功效。此汤可以调理胃寒的病症,具有健脾开胃、祛风散寒、温中止痛的作用。
心如死灰 用料 食材如下 18款健脾养胃汤的做法 参照这个菜谱,大家做出 4 作品 随便看看 醉螃蟹 派 寿司便当 红烧猪头肉 红烧牛腩 荞麦馒头 避风塘大虾 五香核桃仁 莲白回锅肉 芹菜叶鸡蛋饼 喜欢18款健脾养胃汤的也喜欢 口蘑鸡胸肉 春暖花开9628wm200 做过 ...
一、豌豆豆腐肉片汤 准备食材：豌豆，肉片，嫩豆腐，鸡蛋。做法步骤：1、豌豆清洗干净，嫩豆腐切成小块，鸡蛋打入碗中搅散。瘦肉清洗干净切成片，加入姜片、葱段、淀粉和食用油，抓匀腌制十分钟。2、起锅烧油，油热后放入鸡蛋液煎一下，炒熟后盛出备用。3、起锅烧水，水烧开后放入豌豆煮2分钟，接着放入嫩豆腐...