【下厨房】健康菜栏目为您推荐健康菜做法大全,健康菜怎么做好吃技巧分享,健康菜最正宗的做法和健康菜家常做法推荐,更多健康菜的简单做法就来下厨房。
菜单: 木须肉 可乐鸡翅(超级成功案例)ღ Candice ʚ🧸ྀིɞ 比肉还好吃的手撕杏鲍菇 凉拌杏鲍菇(升级版万能凉拌汁) 健身轻食:纯全麦粉鸡蛋饼卷鸡胸肉 番茄炖牛腩 滑嫩嫩的蒸蛋羹 肉松 宝宝健康食谱 美味鸡胸肉干丝(改良版) 健身必备-鸡胸饼 林云志减
1、酱汁:碗中放入酱油、淀粉和小半碗清水，搅拌均匀即可。2、口蘑清洗干净切成片，芦笋去掉老的外皮，洗净后切成小段，焯水煮一分钟，沥干水分备用。3、牛肉清洗干净切成片，加入酱油、淀粉、食用油，抓拌均匀腌制十分钟。4、起锅烧油，油热后放入牛肉翻炒，炒至变色后盛出备用。5、再次起锅烧油，油热后放入口...
对于配菜的选择，胡萝卜、西兰花、白菜、芹菜、丝瓜、南瓜、秋葵、土豆、芦笋、洋葱、茄子和娃娃菜，无一不是大众饮食中的佼佼者。它们含有大量的维生素、矿物质以及膳食纤维，不仅能调节身体的各种机能，更是构建健康饮食模式的重要一环 当然，我们选菜不仅要考虑营养价值，还要兼顾价格和口感。在我们的选择中，既有...
喜欢吃花椒的童鞋可以先热锅凉油把花椒炸出香味后捞掉将五花肉炸到微焦出油,这个油是这道菜好吃的关键,所以这里面的油熬出来越多越好把葱姜蒜辣椒干丢进去炒半分钟把包菜全部倒进去,全程大火炒两分钟沿锅边洒入料酒,加点盐再炒一分钟。我这里为了拍摄效果把料酒的口子剪的比较大,这样才能拍清楚料酒。你们买那种...
木易清明在下厨房分享了菜单「无需油炸的脆皮炸鲜奶 照烧鸡腿饭 10分钟就能搞定的低脂酸辣汤❗好喝又开胃 夏天如何用面包机做吐司 自制新奥尔良口味腌料 无油长崎蛋糕(不易消泡的日式做法) 【小森妈妈菜谱】美容红枣桂圆枸杞酒酿汤 日式鸡肉火锅【曼食慢语】 和风蘑菇饭
一、西蓝花虾仁豆腐蒸蛋 准备食材：西蓝花，虾仁，鸡蛋，豆腐 西蓝花虾仁豆腐蒸蛋的做法：1、准备西蓝花剪成小朵，洗干净，虾去虾皮虾线洗净，豆腐切厚片；2、锅里加入水烧开，加入西蓝花虾仁焯熟，捞出备用；3、碗中打入2个鸡蛋，4勺清水搅拌均匀；加入豆腐块，摆上虾仁，西蓝花，盖上耐高温保鲜膜；4、放入...
我们每个人都有自己的生活习惯，为了满足每个人的不同饮食需求，每天精选不同菜肴分享给大家，一起为每天的精彩生活加油！干锅蒜香鲳鱼材料：鲳鱼4、青椒、红椒、大蒜、生抽、老姜、盐、糖、料酒、油、淀粉做法1：鲳鱼买回来后洗净。2：大蒜剥去外皮。3：青、红椒切小段。4：鲳鱼表面先轻拍一层淀粉。5：锅中倒入...
今天香姐整理了八款家常菜做法，富含优质蛋白质，日常给家人安排起来，每天做一道，一周不重样，越吃越健康。一、西蓝花炒鸡胸肉 准备食材：鸡胸肉，西蓝花。做法步骤：1、鸡胸肉清洗干净切成块，加入料酒、生抽、老抽、蚝油、淀粉、胡椒粉，抓拌均匀腌制十分钟。2、西蓝花剪成小朵放入清水中，加入食盐搅匀浸泡十...
然后倒入火腿青椒爆炒，炒香以后，再倒入土豆片一起翻炒均匀。4.然后加入适量的食盐、生抽、蚝油和鸡精调味，继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。以上推荐的八道养心菜做法，你学会了吗？道道营养美味，保护心脏，越吃越健康，男女老少都适合吃。喜欢的朋友，收藏起来做给家人吃吧，感谢您的关注与支持。