祛湿美颜：玫瑰桑葚茶 食材：赤小豆、茯苓、薏米、红枣、玫瑰花 适合人群：这款桑葚养颜茶，有祛除湿浊、疏肝安神、健脾利湿的作用，经常熬夜、吹空调、脸色不好、湿气重的姐妹可以用；畏寒怕冷、食欲不振脾胃虚寒的女性不宜饮用。刮油降脂：山楂苹果茶 食材：山楂、茯苓、陈皮、苹果 适合人群：这茶有健胃消食、补血...
【配方】西洋参3g麦冬5g石斛5g怀山药3g枸杞子6g淡竹叶2g莲子心1g藏红花0.3g 【用法】沸水冲泡,代茶饮。 11、心血管保健茶方-血脂高(国医大师李济仁方) 【配方】黄芪6g、黄精6g、西洋参3g、枸杞6g,葛根6g、泽泻3g 【用法】沸水冲泡代茶饮。 【功效】补气养血,活血...
五指毛桃、生薏米、去核红枣与枸杞,1000ml沸水煮40分钟,享受自然的清香与健康。2️⃣ 元气汤 🥣 红豆、红皮花生、红枣、枸杞、红糖与桂圆,煮上30分钟,满满的都是元气与甜蜜。3️⃣ 菊花桑椹茶 🌼 菊花、蒲公英、陈皮、桑葚与甘草,冲泡10分钟,清新爽口,养生又养颜。4️⃣ 熬夜水 💤 石斛、玉竹、...
适当合理饮茶有益健康 1、红枣山药茶：食材：红枣（5-6颗）、山药（适量）、水（500毫升）做法：将红枣和山药洗净，切块。将水煮沸后加入红枣和山药，煮沸十分钟，即可饮用。2、杜仲茶：食材：杜仲树皮（适量）、水（500毫升）做法：将水煮沸后稍冷，加入杜仲树皮，静置5-10分钟，即可饮用。3、黄瓜薄荷茶：食材...
适当合理饮茶有益健康1、黄芪茶食材：黄芪、红枣、枸杞子、龙眼肉、开水做法：将适量的黄芪、红枣、枸杞子和龙眼肉放入茶杯中，倒入热水，静置5-10分钟即可。2、玉竹茶食材：淮山片、玉竹、无核红枣、开水做法：将适量的淮山片、玉竹和无核红枣放入茶杯中，倒入热水，静置3-5分钟即可。3、天麻茶食材：天麻、枸杞子...
枸杞芍茶 原料:枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。 用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:养血柔肝。 用途:肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血;阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐;更年期综合症 5 枸杞龙茶 原料:枸杞5g、龙胆草2g、...
11、名称:人参荔枝红枣茶 材料:人参2克.红枣7枚,荔枝干7枚。 制作方法:将人参、荔枝干和红枣一同加水煎汤。代茶饮用。 保健功效:这款茶具有很好的益气补血之功效.尤其适于气虚而导致的妊娠贫J6L。 健康提示:阴虚火旺及痰湿阻滞者,不宜饮用。 以上便是我们给孕妇朋友们推荐的数种保健茶饮。需要指出的是.各人都...
枇杷叶茶具有润肺、止咳、化痰的功效，对于肺部疾病和呼吸道感染有较好的预防和治疗作用。同时，枇杷叶茶还能清热解毒，对于上火、口腔溃疡等症状有一定缓解作用。总结：以上介绍的7款健康茶饮，针对不同的体质和需求，有各自的养生保健作用。在生活中可以根据自己的需求，选择合适的茶饮，既能舒缓亚健康症状，也能让...
一、龙井茶：清新爽口，提神醒脑 龙井茶是中国著名的绿茶，产自浙江杭州。它的品质特点在于色泽翠绿、香气清雅、滋味鲜爽。龙井茶含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分，有助于抗氧化、提神醒脑，增强免疫力。二、红茶：醇厚甘甜，暖胃养身 红茶是全发酵茶，其色泽红润、香甜甘醇。红茶含有茶多酚、咖啡碱等成分...