伸腿 [ shēn tuǐ ] 生词本 基本释义 详细释义 [ shēn tuǐ ] 指从坐着姿态站起来伸直腿。 内容来自网友贡献并经过权威书籍校验,百度提供平台技术服务。 贡献释义 百科释义 报错 伸腿,英文stretch one’s legs,指的是从坐着姿态站起来伸直腿,指人死亡(含诙谐意)。 查看百科 注:百科释义来自于...
伸腿含义解释 伸腿[ shēn tuǐ ] ⒈ 指从坐着姿态站起来伸直腿。 例从椅子站起来,伸了伸腿。 英stretch one’s legs; ⒉ 口:指人死亡(含诙谐意) 英kick the bucket; ⒊ 比喻介入。 例哪里有油水,他就往哪里伸腿。 英step in (to gain an advantage); ...
成语(Idiom):伸腿发音(Pronunciation):shēn tuǐ基本含义(Basic Meaning):伸展双腿,放松身体。详细解释(Detailed Explanation):伸腿是指伸展双腿,舒展身体,放松肌肉。这个成语通常用于形容人在休息或放松时,特别是在长时间坐着或站着后,需要伸展身体,放松肌肉,以保持身体健康。使用场景(Usage Scenarios):伸腿这个成语可...
腿部不舒服总想使劲伸腿可能是过度劳累引起的,还有可能是缺钙或者是类风湿关节炎引起的,因此可以到医院检查治疗。 1、过度劳累:可能是因为长期从事重体力劳动引起的,导致腿部乳酸堆积,会感觉不适。需要注意多休息,还可以对腿部进行按摩。 2、缺钙:通常是由于钙摄入不足或者是钙流失引起的,容易引起腿疼或者是抽筋等症...
1.拉伸大腿前侧 1.战士1型 站在山地位置,双脚分开 将左腿转动90度 髋部躯干向左转 吸气,双手举过头顶,拉长脊柱 呼气,弯曲左膝,小腿垂直于地面 臀部指向前方 保持5-8次呼吸,然后换边 2.骑行风格 山式站立,右腿向后退一大步 小腿脚背垫、左小腿垂直垫 ...
仰卧伸腿_X型腿自我改善 简介 X 型腿，也就是我们常看到的两腿并拢似字母 “X”，在医学上称为膝外翻，是指在站立位时，双侧膝关节并拢而踝关节不能并拢，且同时测量得两踝关节之间的距离超过 9cm 的情况。方法/步骤 1 步骤仰卧在瑜伽垫上，身体与大腿之间呈90°角两腿交替在空中向前伸直，伸直时腿部与地面呈...
每天讲解一个瑜伽体式【上伸腿式】上伸腿式 【功效】 1⃣️增强腹部和双腿力量,紧实腹部肌肉。 2⃣️按摩腹部脏器。 【口令词】 1.仰卧准备,双脚打开与臀部同宽,双臂放于身体两侧,掌心向下。 2.吸气,准备;呼气,双腿抬起直至与地面垂直。 3.吸气,准备;呼气,双腿上抬至60°,保持这个体式15-20秒,进行...
睡觉时老是想使劲伸腿,首先明确病因,根据不同的病因,采取不同的治疗方法。睡觉时使劲伸腿的病因,包括不宁腿综合征和焦虑、抑郁状态等,具体如下: 一、不宁腿综合征表现在夜间睡眠时,出现双下肢难以名状的感觉异常和不适感,患者有强烈的活动双下肢的愿望,在睡眠中需频繁使劲伸腿,或活动下肢才可缓解症状,停止后又...
那么，在练习“俯卧转体伸腿”时，首先以双手与肩同宽、垂直位于下方，膝盖位于髋关节下方的姿态预备。接着双手、前脚掌发力推地，使双膝略微离地，呈“斗牛犬式”。接着抬起一条腿、往侧向伸展的同时，上身朝着同个方向旋转；并将对侧手臂上抬离地，延展打开胸肌。下方的支撑手臂始终保持伸直，并注意避免耸肩的...