这4种食物很伤肝 1、酒精 酒精是肝脏的“头号杀手”,长期大量饮酒会导致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌等严重后果。世界卫生组织已将酒精列为一级致癌物(WHO 报告)。2、发霉的食物 发霉的食物可能有各种各样的霉菌毒素,比如黄曲霉毒素、赫曲霉毒素、展青霉素等,这些都会引起肝脏损伤。比如黄曲霉毒素是...
01 常见的肝病有哪些?哪些行为习惯最容易伤肝?日常生活中容易引起肝损伤的习惯:一是饮酒;二是药物,包括西药、中药和保健品;三是一些代谢综合征患者、肥胖患者以及脂肪肝患者会存在肝功能异常情况。02 肝脏出现问题时,身体会有哪些症状?肝功能损伤会经历不同的阶段,早期时没有典型的表现,主要是乏力、纳差和...
小心把肝喝坏了 酒精可谓是最让肝细胞“头疼”的敌人之一,进入人体内的酒精通过肝脏分解后会产生大量乙醛,乙醛和蛋白质结合后产生的物质不仅会直接损伤肝细胞,还可能诱导免疫细胞去攻击肝细胞,使肝脏发生不可逆的损伤。当肝脏加班加点地分解酒精时,往往“腾不出手”去处理脂肪,于是,越来越多的脂肪会在肝脏中堆...
03、 太胖了,导致脂肪肝 超重,很胖的人,特别是肚子很大的人,内脏脂肪多,这些多余的脂肪会积聚在肝脏周围,并导致非酒精性脂肪肝(NAFLD)。如果一直这样胖下去,慢慢地,会变成肝硬化。如果你超重或肥胖,或患有糖尿病,那么,你更有可能患上非酒精性脂肪肝疾病。所以,对于肥胖的人,不管你通过什么方法瘦下...
最伤肝的疾病有哪些?1、脂肪肝 当肝脏周围有太多脂肪时会在肝细胞内沉积,从而引起肝细胞变性或坏死,这就是所谓的脂肪肝。患上脂肪肝后仍然没有改变饮食结构,病情会越来越恶化,发展成肝硬化或肝功能衰竭。因此脂肪肝患者必须调整好饮食,多参加户外活动来分解体内多余脂肪,多吃绿叶蔬菜、水果和豆类,远离高脂肪...
葡萄籽、奇异果等,它们富含抗氧化剂和维生素,有助于减轻肝脏负担,保护肝脏健康。让我们珍惜肝脏,保护肝脏,让它继续为我们的健康和生活贡献自己的力量!让我们共同行动起来,守护肝脏,远离“伤肝大户”的伤害!有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励!
6大伤肝“凶手”要小心 1、喝酒 如果饮酒过度,超出了肝脏的解毒能力,最先倒霉的便是肝脏,脂肪肝是最先出现的征兆,长时间积累就会导致肝“纤维化”,变为酒精性肝病,最终发展到不可逆的“肝硬化”。一般来说,每天摄入的酒精在20克以内则是相对安全的范围。摄入的酒精量(克数)=饮酒量(毫升)×含酒精的浓度...
1、乱用药 很多人平时经常做有损肝脏健康的事情,特别是经常胡乱用药,身体出现一些小毛病之后就胡乱服用药物进行治疗,殊不知不正确使用药物会对人体肝脏造成影响。特别是比较常见的激素类药物、抗生素,这些药物在使用过程中都应该谨遵医嘱,合理用药。否则经常性存在错误的用药习惯,药物负担增加,肝脏细胞受到损伤,有...
动不动就情绪波动大,对肝脏也会造成影响。很多人都说怒伤肝,确实在生气的情况下容易导致肝脏受到影响,这样肝脏部位的血液循环受到阻碍,怒气在体内堆积有可能会导致健康受影响。因此,想要维持肝脏健康,男性应该保持良好的心态,注意情绪合理控制。7、缺乏锻炼 如果男性经常缺乏运动,存在久坐不动这种行为,同样会让...
过度纵欲不仅伤肾而且伤肝,中医讲肝肾同源,伤肾就相当于伤肝。过度纵欲会消耗肾精,肾水不足就不能滋养肝脏。因此必须控制“同房”次数,切不可过度纵欲。8、熬夜 众所周知熬夜伤肝,23点后是肝脏排毒和自我修复的黄金期,过度熬夜会使得肝脏疲惫不堪,降低抵抗力和免疫力,从而对肝脏带来致命损伤。因此必须戒掉...