1、富含蛋白质的食材:流产后身体状态比较差,补充丰富的蛋白质才能够满足身体的代谢需求。平时可以用红糖鸡蛋汤、海带排骨汤、花生鲫鱼汤、猪肝粥、瘦肉粥等进行治疗。这些食谱能补充丰富的蛋白质,而且热量低对体重的影响比较小。 2、富含矿物质的食材:流产会造成钙元素、铁元素的大量流失,流产后应该补充丰富的矿物质...
1.糖饯红枣 干红枣50,花生米100,红糖50。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。 2.荔枝大枣汤 干荔枝、干大枣各7枚。加水煎服,每日1剂。具有补血生...
1.鸡蛋枣汤 鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。 2.荔枝大枣汤 干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。 3.豆浆大米粥...
人流后的一日三餐应注重营养均衡,食物需清淡、易消化,且富含蛋白质、维生素和矿物质。以下是一个结构化的示例食谱: 早餐: 水煮蛋1个:提供优质蛋白。 清炒蔬菜:适量,如包菜、上海青等,增加维生素和矿物质摄入。 小米粥或红豆粥1碗:作为主食提供能量,易于消化。 午餐: 清炖鱼汤或清炒鱼肉:如鲫鱼豆腐汤,富含优质蛋...
1、富含蛋白质的食材:流产的过程中会造成人体营养物质流失,流产后建议多吃富含蛋白质的食材。比如使用排骨汤、乌鸡汤等,能够补充丰富的蛋白质,能满足身体的代谢需求。 2、富含矿物质的食材:流产后建议补充丰富的钙元素、铁元素、磷元素、钾元素等,提升自己的免疫力。日常生活中可以使用鲫鱼汤、猪肝汤等进行食疗,补充...
人流后食谱及做法 人流手术后,女性的身体需要适当的营养来帮助恢复。以下是一些适合人流后食用的食谱及做法: 1. 红枣桂圆汤:将红枣、桂圆、枸杞等食材洗净后放入锅中,加入适量的水煮沸,然后转小火慢炖30分钟左右即可。这道汤具有补血养颜的功效,有助于促进身体的恢复。
食材:老母鸡、大枣、党参、黄芪、盐。做法:把母鸡洗净切块,其它药材也洗净,然后一起放进锅里面,加水炖一个小时食用。这个食谱补血补气的效果。 3.花生红枣牛肉汤 食材:牛肉、红枣、花生、盐。做法:将红枣洗净后去核,花生洗净略浸泡,牛肉洗净切块,然后把它们一起放进锅里面,加水煮30分钟食用。
做人流后食谱?发布于 2019-05-28 2.53万次浏览 周旭红 副主任医师 淮安市第二人民医院 妇科 三甲 女性流产以后身体会比较虚弱,可以吃的有很多,比如豆浆大米粥、鸡蛋枣汤、参芪母鸡、鲤鱼汤、排骨汤等,还可以吃的点水果,比如香蕉、橘子、山楂等,建议患者要注意保暖,避免受凉。 本内容不能作为治疗依据,如有不...
病情描述: 人流后食谱有哪些 医生回答(1) 许文静副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 产科 病情分析:人流术后应该注意饮食,逐渐恢复身体的健康和营养需求。以下是人流术后的饮食建议: 1.清淡易消化的食品:在手术前几天和手术后的几天里,建议食用清淡、易消化的食品,如鸡汤、米粥、面条、水果等。 2.高蛋白质的...
病情分析:人流手术后的饮食应该以清淡、易消化为主,以下是一日三餐的建议食谱: 早餐: -温热牛奶或豆浆 -白粥或稀饭 -蒸蛋羹或软煮蛋 -面包或面片 午餐: -温热的汤类(例如清鸡汤、鲫鱼汤等) -蒸鱼或蒸肉(选择嫩肉) -蔬菜炒或蒸熟(可根据个人口味选择) 下午茶: -温开水或温热牛奶 -果汁或果泥 -面包或饼干...