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五行健康养生操_中老年朋友必练的健康广播体操!茉莉广场舞 第五套佳木斯快乐舞步 播放量:108.4万 50岁以上必跳,肩周炎、颈椎病、四肢麻木的克星,适合所有人 播放量:631.2万 中老年健身广场舞《拍打经络操》完整版 播放量:49.4万 6分钟《快乐舞步健身操》音乐舒心舞步简单,男女老少都喜欢! 播放量:88.7万 DJ...
五行功是一种古老的健身方法,起源于中国古代的五行哲学思想,通过调节人体内部五行阴阳平衡,达到调神养心,强身健体、预防疾病的目的,故而在广东省名中医李爱民主任医师指导下自创一套五行功康复操,源于华夏养生康复操系列简化精炼而成,把养心操、宣肺拍打操、脏腑经...
五行健康操马家三门 立即播放 打开App,流畅又高清100+个相关视频 更多1.6万 3 34:54 App 早上金刚功升阳,晚上长寿功养阴,一阳一阴平衡养生(带字幕、镜面) 671 -- 27:50 App 杨淇五行经络瑜伽:03水脉的练习① 4.1万 -- 12:00 App 八段锦镜像跟练视频(12分钟),包含语音+呼吸、细节图解+字幕,国家体育...
五行健身操初学注意事项: 归纳重点如下: 1、两足贴地:调整正确的姿势,两足前后脚掌(全脚掌)贴地,全身重心自然而然沉入脚底。 2、放松肩膝:运动时放鬆肩膀,也放松膝盖,用力位置正确,训练日久即能产生柔软性及韧度。 3、重心要稳:确认身体中心和重心不偏差,不要往前倾,改善膝关节腔受力不均而造成之疼痛。
五行健康操十八式 起势调息:两脚与肩平,双腿微曲,双手慢慢抬起。 一、拍打天门:两手伸直举到头部向上抓,并弹膝。 二、双龙吐珠:两手半弯在颈部向前抓,并弹膝。 三、前摇后摆:两手举到胸前抓一下,落至腰间展开(上 捏拳、下甩手),并弹膝。 四、开...
健身操《五行健身操》动作简单易学 特别广场健身 是在优酷播出的体育高清视频,于2019-03-23 08:35:21上线。视频内容简介:健身操《五行健身操》动作简单易学 特别广场健身
五行健康操15分钟(新版本)2021-05-10 妙音禅韵 + 关注献花(0) 来自:妙音禅韵 > 《运动》 猜你喜欢 类似文章五行健康操新版本15分钟(大家都保存) 新版本《男女有别》 [我们都是深井冰20140911]女神出差新版本 剪映新版本11.2.0更新的三大功能详解,让创作锦上添花,事半功倍 “这是一个新版本”英文怎么说...
五行健康操 是在优酷播出的体育高清视频,于2015-03-11 12:59:52上线。视频内容简介:五行防癌健康操是由五行健康推广中心,為提倡每天运动一小時,所有藥物不用服的防癌健康新观念而設計创編的一套健康操,它是結合了囯術、气功、韻律編排而成的,简單、易学、輕鬆、有勁,每
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