6:乔丹吊单杠训练只为长高 NBA球员的训练五花八门,有训练球技的,有训练力量的,有训练耐力的,但你见过训练身高的么?没错,我们伟大的篮球之神迈克尔.乔丹不仅在球技和荣誉上一览众山小,在训练方面的造诣也是独树一帜。 篮球是巨人的运动,无论你有多么出色的技术,只要你存在身高方面的缺陷,就注定你的篮球生涯要比...
从那以后,乔丹每天除了练球外,最重要的训练就是“长高”。每天睡前,他都会双手抓住门框并让双脚悬空,就这样每天挂30-60分钟。乔丹试图依靠这样一个看似毫无科学依据的方法使自己长高,当时身边所有人包括他父亲都认为他这个做法很愚蠢,但篮球之神岂是能被凡人的闲言碎语影响的?对篮球事业的渴望让乔丹坚持了下来,就这...
由此可见,科比对于训练的态度不仅是对方法有着细致的斟酌和安排,对训练强度更是达到了一个反人类的地步,也正是因为对自己要求的极度严格,才成就了今天我们看到的这个历史级别的超巨,科比对于工作的态度和热情,值得我们每一个人学习。 6:乔丹吊单杠训练只为长高 NBA球员的训练五花八门,有训练球技的,有训练力量的,有...
运动 健身 运动 乔丹 篮球 吊单杠 身高 增高 长高 必剪创作 单杠悬吊能长高吗 小牛-老师 发消息 分享增高教学,肯坚持实践就能长。饮食技巧关注:小牛喊你来吃饭一对一私教课(每月六名额需预约)请私信干净增高减脂餐关注:小羊爆改日记 接下来播放 自动连播 吊单杠,利于孩子长高吗 赵医生谈长高 3979 0 ...
1.1万 -- 1:05 App 吊单杠长高的原理 4.4万 7 0:45 App 24岁训练晚净又长高6.8厘米 4739 2 2:36 App 后甩腿一个月3到5公分 百万播放 523.7万 2.7万 5:11 App 从170逆袭到185cm,逆天改命增高15cm的秘诀 2731 -- 0:32 App 乔丹长高法 2.1万 4 0:50 App 手上有个长高穴 每天按一按长...
挑战规则很简单,塔奇奥的双手不能离开单杠。最终,塔奇奥坚持了19分30秒。 这就是双手吊单杠的世界纪录。 双手都才20分钟不到,更不用说单手了吧,肯定是大幅缩短时间的。 所以乔丹吊单杠30分钟以上,基本是不可能的事情了。毕竟术业有专攻,就是身体素质再强的人,不经过专业的训练,也不可能轻而易举的成为别的...
1. 关于乔丹能否在单杠上悬挂30分钟到一个小时的说法，这需要对体育运动员的身体机能有一定的了解。即便是世界级的篮球运动员，如迈克尔·乔丹，他的身体素质虽然卓越，但这样的行为超出了常理。2. 有一个国外攀岩爱好者塔奇奥的例子，他曾创下了双手交替引体向上的世界纪录，在42分钟内完成了70个引体...
他把自己的身体挂在单杠上,然后脚上绑上沙袋拉伸,靠这样的方法,乔丹短短一年内就轻松增高了17厘米,可谓是老天爷赏饭吃了。 林书豪也是一个曾经被身高问题困扰的球星,林书豪上高中时的身高才1米61,可以说是比很多女生都要矮,为了能完成自己的篮球梦,林书豪的父亲就斥巨资找了一位专业的营养家。当时林书豪每天都...
乔丹靠吊单杠增高17cm,姚明的方法最特殊! 众所周知,想要成为一位篮球运动员,身高最低也得是1.8米,只有有更突出的身高的球星才能在NBA站住脚,毕竟篮球是一个高拥有很大优势的运动。想要高的个子,除了遗传基因外,还得有其他的方法来帮助长个才行。那么球星们都是用什么方法长高的呢?今天我们就一起来了解一下。
挑战规则很简单，塔奇奥的双手不能离开单杠。最终，塔奇奥坚持了19分30秒。这就是双手吊单杠的世界纪录。双手都才20分钟不到，更不用说单手了吧，肯定是大幅缩短时间的。所以乔丹吊单杠30分钟以上，基本是不可能的事情了。毕竟术业有专攻，就是身体素质再强的人，不经过专业的训练，也不可能轻而易举的成为别的...