板栗的功效与作用: 1、主要功效为养胃健脾、补肾强筋,对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症。 2、对肾虚有良好的疗效。唐朝孙思邈认为板栗是“肾之果也,肾病宜食之。” 3、所含的不饱和脂肪酸和各种维生素,有抗高血压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化的功效,是抗衰...
板栗不可以壮阳,板栗作为较好食材,具有健脾益胃、润肠通便作用。由于含有丰富维生素、淀粉、糖类,因此具有较好健脾益胃作用。由于营养物质较为丰富,具有一定调理作用,但是糖尿病患者不可多吃。板栗主要以碳水化合物即淀粉、糖类、无机盐、维生素等为主,糖尿病患者进食
食用板栗有以下几种好处:1、提供蛋白质:板栗有近10%为蛋白质,可以为人体提供丰富的蛋白质;2、增加饱腹感:100g板栗的热量大约214大卡,而50g的生米的热量只有180大卡,所以板栗可作为栗子饭、栗子面等替代部分主食,控制体重和人体总能量摄入;3、升糖慢:板栗属于升糖
痛风患者可以吃板栗,但是不要多吃。板栗在中医方面有很多作用,如健脾等,而且板栗本身有粗纤维,可以饱腹,在吃的时候不要吃得太多。对于痛风患者而言,需要控制高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜、啤酒、白酒、黄酒、碳酸饮料。同时要控制主食的摄入量,因为在痛风患者
板栗的性味归经是甘、咸、性温,归脾经、胃经、肾经,具有健脾养胃、止血消肿、强筋活络的功效。板栗可用于脾胃虚弱、脾肾阳虚、便溏腹泻、肾气亏虚、腰脚无力、久泻不止或者便血的症候。外敷可以治疗筋骨的肿痛。长期食用可达到养胃健脾、补肾、养颜的保健功效。板栗中含
板栗中的胆固醇含量不高,经过测算表明,每100g板栗中胆固醇含量大约是1%-2%,平均为1.5%。故板栗作为一种植物性食物,胆固醇含量较低,适当吃板栗并不会引起过多胆固醇进入体内。板栗中更多的是含有碳水化合物,即糖分,每1g板栗可产生4000卡热量。因此适当吃板栗可为机体
板栗中的嘌呤含量不高,经相应测定表明,每100g板栗中所含嘌呤量为34mg左右。从营养学角度而言,每100g食物中嘌呤含量在50mg以下属于低嘌呤含量食物,每100g食物中嘌呤含量在50-150mg属于中嘌呤含量食物,而每100g食物中嘌呤含量在150-1000mg则属于高嘌呤含量食物。因此每10
板栗是一个甘而温的性质,入胃经、脾经,也入肾经。板栗是一个温性的食物,因此大量的食用之后,可以出现上火的征象,但是往往最先出现的不是上火的征象。板栗吃多了之后,不太容易消化。因此一般人首先出现的是胃胀、打嗝、存食的病证,继而出现上火的征象,出现舌苔黄腻、
板栗泡酒的功效与作用,具体如下:1、强壮筋骨:从中医食疗的角度而言,板栗泡酒入肾经,而肾主骨骼,因此对于肾精虚弱所导致的腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松。如果适当地喝板栗泡酒,通过滋补肾精而有着强壮筋骨、预防和缓解骨质疏松的作用;2、提振身体阳气:对于手脚冰凉、