陈皮三豆露是由赤豆、绿豆、黑豆三种豆子与陈皮做成的广式甜品，具有清热解毒，补肾止汗的功效。适用于暑热烦渴，肾虚消渴，体虚多汗，阴虚盗汗。使用材料 赤豆80克，绿豆80克，黑豆80克，陈皮30克，红糖约160克。制作方法 1、将赤豆、绿豆、黑豆用水浸泡，把坏豆和沙粒挑出，用水浸过夜。2、陈皮用温水浸软，洗净...
陈皮三豆露是由赤豆、绿豆、黑豆三种豆子与陈皮做成的广式甜品,具有清热解毒,补肾止汗的功效。适用于暑热烦渴,肾虚消渴,体虚多汗,阴虚盗汗,通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕等功效。其中的挥发油可温和地刺激胃肠道,促进消化液的分泌,从而排除肠道内的积气,增加食欲。
第一步：将赤豆、绿豆、黑豆用清水充分浸泡，去除杂质，泡至豆子软化，约需浸过夜。泡豆的水可保留备用。第二步：陈皮用温水浸泡至软化，然后彻底清洗干净，去除杂质和多余油脂。第三步：取约1500克清水，加入泡好的赤豆、绿豆、黑豆和清洗干净的陈皮，先用大火煮沸。第四步：大火煮沸后转小火，慢炖...
赤豆、黑豆、绿豆，这三种豆类，构成了独特的营养组合，不仅味道各异，口感丰富，更在功能上互相补充，为人体健康提供全方位的保护。在日常饮食中适当加入这三种豆类，不仅能满足味蕾的需求，更能促进健康，提升生活质量。总结而言，赤豆、黑豆、绿豆，作为日常生活中的常见豆类，不仅在营养上提供了丰富的来源...
陈皮三豆露是由赤豆、绿豆、黑豆三种豆子与陈皮做成的广式甜品,具有清热解毒,补肾止汗的功效。适用于暑热烦渴,肾虚消渴,体虚多汗,阴虚盗汗,通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕等功效。其中的挥发油可温和地刺激胃肠道,促进消化液的分泌,从而排除肠道内的积气,增加食欲。
三豆露 三豆露是以荷叶、绿豆为主料的菜品。三豆露 荷叶15g，绿豆100g，黄豆、白扁豆各30g，先将荷叶切细用纱布包好，与绿豆、黄豆、白扁豆一同入锅，加水煎煮至豆烂后，取浓汁加适量蜂蜜饮服。有清热解毒、利湿祛暑、和中健脾之功效，对脾虚湿重、慢性腹泻者尤为适宜。