1 将三月瓜切成这样的小片 2 西红柿切成丁 3 油烧热将西红柿丁炒出汤汁，放上蒜泥。4 再把三月瓜倒进去一起翻炒，刚开始有点干可以少放点水，炒一会儿汤汁就出来了。 七分熟的时候就可以放鸡精、盐等调料啦！5 大火收汁就可以出锅啦，汁不要收太干净，有点汁好吃，成品！！ (就是手机像素不好，但是味道...
1 原料图，鸡蛋两个，三月瓜一小段，面粉约40克 2 三月瓜洗干净切成丝 3 面粉放大碗内，打入两个鸡蛋 4 调 成糊，可加适量清水 5 放入盐，五香粉，三月瓜丝调 匀 6 煎锅放油，放入面糊适量下锅摊开 7 表面现凝固后翻面，重复两面煎至金黄即可 8 取出切片食用 ...
食材清单 三月瓜 4颗 、
耐热三月瓜,种植简单产量高#抖音助农 #种都高科#西葫芦种子#西葫芦种植技术#三月瓜 - 种都高科种子种苗于20240319发布在抖音,已经收获了10.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
这时候,三月瓜就成了化痰祛湿的得力助手!它的含水量高达95%,味道鲜甜清淡,不仅能消暑清热,还能去水肿、利水湿。更棒的是,三月瓜富含多种氨基酸和膳食纤维,有助于降低胆固醇、降血脂,防止动脉硬化,对心血管健康非常有益。坚持食用三月瓜,可以逐渐去掉堆积在体内的大量脂肪和痰湿热,让身体恢复清爽哦!
1️⃣ 把三月瓜洗净,直接切丝,或者用刨丝器,轻松搞定!🔪2️⃣ 撒点盐腌10分钟,会出很多水哦,然后清水淘洗两遍,更爽脆!💦3️⃣ 切点蒜末,加点辣椒面或小米辣,热油一浇,香味扑鼻!🌶️4️⃣ 再加点生抽、醋、蚝油,还有零卡糖(喜欢什么味道就加什么调料),搅拌均匀即可!🥣😍哇,这个...
1️三月瓜清洗干净后切薄片，再切丝 2️准备点蒜和小米辣椒切成碎，不吃辣的可以不放辣椒 3️大火油热加入佐料爆香，再放入三月瓜丝翻炒均匀，炒制变软根据个人口味再加入盐，鸡精调味【炝炒三月瓜】【炝炒三月瓜】1.三月瓜两个，洗干净，去首尾 2.切丝 3.炒锅放油 4.放蒜片、花椒、...
视频搬运自互联网, 视频播放量 6885、弹幕量 0、点赞数 150、投硬币枚数 0、收藏人数 26、转发人数 2, 视频作者 厨房刀工show, 作者简介 犀利刀工,相关视频:从厨16年的大厨详细讲解厨房常用的十几种刀工技巧教程很实用收藏,厨师基本刀工,你学会了没,30年大厨,演示切土
豆果美食酥炸三月瓜栏目为您推荐酥炸三月瓜做法大全,酥炸三月瓜怎么做好吃技巧分享,酥炸三月瓜最正宗的做法和酥炸三月瓜家常做法推荐,更多酥炸三月瓜的简单做法就来豆果美食。
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