CBT疗法不会把所有的愤怒情绪都一视同仁,认为一些愤怒是健康和适当的,REBT疗法认为,所有的愤怒的核心都是命令和谴责。 涉及到愤怒时,REBT疗法会教给来犯者解决问题的能力,并努力提高自身的而自信心。尽管CBT疗法也会让人更加自信,但它未能根除愤怒的哲学根源。 REBT疗法咨询师会使用幽默作为治疗工具,而认知行为疗法...
理情行为疗法(REBT)表明,被带到厌恶情境中的态度,很大程度上影响着一个人是否会感到不健康的负面情绪。 如果对逆境采取僵硬的态度,比如使用“必须”、“绝对应该”、“不得不”和“需要”的语句,一个人更有可能经历极端的负面情绪后果。 理情行为疗法鼓励来访者意识到自己可以去选择情绪,并对自己的信念负责,以及...
理性情感行为疗法（REBT）是一种治疗方法，专注于管理不合理或不健康的思维、情感和行为。与更加被动的谈话疗法不同，REBT侧重于行动。与治疗师一起，REBT帮助患者识别和解构不健康的思维模式和行为。理性情感行为疗法的历史 REBT最早由心理学家艾伯特·埃利斯于20世纪50年代开发，作为心理治疗的一种替代方法。今天，术语...
•1955年提出当时可称为横空出世的,他自己的理论体系——合理情绪行为疗法(Rational Emotive Behavior Therapy,简称REBT)。 真人出镜x真实案例录像 一种疗法x两种应用 课程包含Ellis博士和他的首席弟子Wolfe博士和来访者的实际互动过程地录像。 很...
CBT的全称是“Cognitive Behavioral Therapy”，翻译为“认知行为疗法”。理性情绪行为疗法（REBT）是由心理...
学会用理性情绪行为疗法(REBT)摆脱成瘾——艾利斯共计2条视频,包括:1 阿尔伯特•艾利斯(Albert Ellis) 成瘾的理性情绪行为疗法、2 阿尔伯特•艾利斯(Albert Ellis) 成瘾的理性情绪行为疗法等,UP主更多精彩视频,请关注UP账号。
《理性情绪行为疗法(REBT):100个关键点与技巧（原著第二版）》是2017年化学工业出版社出版的图书，作者是（英）温迪·德莱顿（Windy Dryden）、（英）迈克尔·尼南（Michael Neenan）。内容简介 理性情绪行为疗法（REBT）已在世界各地得到了广泛的实践，其应用领域包括咨询与治疗、职业和教育。《理性情绪...
理情行为疗法（REBT）是一种以行动为导向的心理治疗方式，旨在处理非理性的信念，帮助个体以更健康、更现实的方式管理情绪、思想和行为。相较于精神分析疗法，REBT关注于当下，强调理解个体对情境的感知如何导致情绪困扰、影响行为模式，并最终干扰生活目标。其核心在于识别并转变负面情绪背后的非理性思维。REB...
REBT的背景 理性情绪行为疗法 (Rational Emotive Behavior Therapy,简称REBT)的创始人 阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis,1913-2007)被誉为认知行为疗法之父。REBT粗创于1955年时叫“理性心理疗法”,1961年称为“理情疗法”,1993年正式启用“理性情绪行为疗法”。