所以建议尿酸高和痛风的人,每日积极主动喝水至少2000毫升,差不多是 1 大瓶可乐的量,每天尿量在2000毫升以上。对于缓解病情,大有好处。 具体到什么时间喝水,效果最佳呢?饮水最佳的时间是两餐之间及晚上和清晨。不要在饭前30分钟内和饱食后立即饮大量的水,这样会冲淡消化液和胃酸,影响食欲和妨碍消化功能。 痛风人群...