1、MBCT:正念认知疗法(Mindfulness-Based Cognitive Therapy)的简称; 2、CBT:认知行为治疗(Cognitive Behavior Therapy )的简称,由A.T.Beck在60年代发展出的一种有结构、短程、认知取向的心理治疗方法,主要针对抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。它的主要着眼点,放在患者不合理的认知问题上,通过改...
MBCT正念认知疗法(Mindfulness Based Cognitive Therapy)是上世纪90年代英国牛津大学Mark Williams、多伦多大学Zindel Segal 、剑桥大学John Teasdale三位认知心理学家,以认知行为治疗(CBT) 为基础,融入正念减压疗法MBSR的理念和练习,所发展出的一套结合东方禅修静心与西方认知洞察的方法。 目前,英国卫生署将 MBCT 列为预防...
为了帮助反复发作的抑郁症患者预防复发,来自多伦多大学的Zindel Segal、牛津大学的Mark Williams和剑桥大学的John Teasdale三位心理学家,于1993年,在卡巴金教授开发的正念减压疗法MBSR的基础上,结合认知行为疗法(CBT)对情绪困扰机制的理解,发展出 “正念认知疗法”(Mindfulness ...
正念认知疗法(Mindfulness Based Cognitive Therapy-MBCT)是牛津大学Mark Williams、剑桥大学John Teasdale和多伦多大学Zindel Segal三位心理学教授在美国麻省大学分子生物学卡巴金教授的正念减压课程(MBSR)的基础上,结合心理学认知行为疗法(CBT),发展出来的自我疗愈的参与式医学团体心理课程。 大量实证研究和临床实践表明,该...
大家好,我是薛建新。很高兴今天有这样一个机会来和大家一起探讨和分享MBCT。MBCT是Mindfulness-Based Cognitive Therapy,正念认知疗法的缩写。那首先,要感谢加州健康研究院的邀请,让我们有这样一缘分在微信上相遇。 MBCT的初期发展历程 正念这个概念其实是源自于有两千多年历史的佛教禅修的传承,那当代非常流行的正念在...
正念认知疗法(Mindfulness Based Cognitive Therapy-MBCT)是上世纪九十年代英国牛津大学马克-威廉姆斯(Mark Williams) 、多伦多大学Zindel Segal 、剑桥大学John Teasdale三位认知心理学家,以认知行为治疗(CBT) 为基础,融入正念减压疗法MBSR的理念和练习,所发展出的一套结合东方禅修静心与西方认知洞察的自我疗愈方法。
MBCT团体课程在Mindfulness正念的基础上,整合了认知行为疗法(Cognitive Behavior Therapy,简称为CBT)的要素和相关心理教育成分,针对导致抑郁情绪的心理机制而设计出了一整套正念团体课程。 MBCT正念认知疗法除了在英国和北美,在国内,北京大学、北京师范大学、重庆第...
MBCT全称为 Mindfulness Based Cognitive Therapy 静观认知疗法/ 正念认知疗法 MBSR全称为Mindfulness Based Stress Reduction 静观减压课程 / 正念减压课程 美国布朗大学静观中心的《优秀实践Good Practice》指引 英国静观教学联合会BAMBA 的《优秀实践Good Practice》指引 举报/反馈作者...
正念认知疗法(Mindfulness Based Cognitive Therapy) 是上世纪90年代英国牛津大学马克-威廉姆斯(Mark Williams) 、多伦多大学Zindel Segal 、剑桥大学John Teasdale三位认知心理学家,以认知行为治疗(CBT) 为基础,融入正念减压疗法MBSR的理念和练习,所发展出的一套结合东方禅修静心与西方认知洞察的方法。
在上世纪90年代,三位心理学家Zindel Segal, Mark Williams和John Teasdale在MBSR的基础上,结合经典的认知行为疗法(CBT),发展出正念认知疗法(Mindfulness-Based Cognitive Therapy,MBCT)。大量实证研究和临床实践表明,该方法对处于康复期的抑郁症患者有很好的预防复发效果。MBCT的作用在于通过改善学员的应对压力的模式,使...