江苏省中医院 营养科 病情分析:哺乳期妇女需要摄入足够的营养来满足自己和宝宝的需求。以下是哺乳期妇女需要补充的主要营养: 1.蛋白质:蛋白质是构成组织、骨骼、器官和肌肉的基础。哺乳期妇女需要每天额外摄入20克左右的蛋白质,以支持母乳的合成和宝宝的生长发育。 2.钙:哺乳期妇女需要每天额外摄入1000毫克的钙,以支...