前者不能帮我坚持运动,后者,帮我做个情绪稳定的妈妈,让我无论如何都会坚持运动。 第四步,建立回报机制,用奖励提升成就感,对ADHD来说至关重要。原因应该不用详细说了,ADHD因为发育滞后原因,大脑的奖赏回路发育不好,需要外界的奖赏刺激。 第七步,服从计划安排,摆脱高期待值。也非常重要,关系到微习惯能否坚持下去。
3、适读群体 🤩ADHDer🤩ADHDer家属🤩 其他自我管理困难者 4、具体阅读指南链接 《我是ADD,怎么了?!》阅读指南
打破“ADHD患者仅是意志力缺乏,如果想做一件事的话,他们能把注意力集中在任何任务上。”的误解。⚠️⚠️⚠️复杂综合征的六个方面⚠️⚠️⚠️第2章☑️ 列出6个描述大脑执行功能的群组,并分别描述它们在ADHD患者大脑里如何工作,以及在特殊情况下如何失效。资料来源:Thomas E. Brown.Atte...
《聪明却混乱的孩子》《如何养育多动症孩子》《ADHD儿童注意力缺陷多动障碍家长指南》《养育多动症男孩...
《知性改进论》《伦理学》斯宾诺莎著。《钢琴作品集套装版（套装共7册）》斯克里亚宾著。《和声学教程上...
《ADHD不被卡住的人生:情绪与注意力缺陷过动症,青少年与成年人的真实故事》—汤马士·布朗 繁体中文,远流出版公司出版。偏故事及总结经验向,有简体版: 《被困住的聪慧-注意缺陷多动障碍的情绪问题》—托马斯·E·布朗 北京大学医学出版社出版 《注意缺陷多动障碍》—主编:王玉凤 ...
ADHD书籍3本套装 多动症儿童养育六步法+多动症儿童的科学教养 写给多动症儿童的父母 第2版+儿童注意缺陷多动障碍家长指南第3版——汉朔图书专营店。更新时间:2024年11月17日北京 汉朔图书专营店 书籍/杂志/报纸 儿科学 ADHD书籍3本套装 多动症儿童养育六步法+多动症儿童的科学教养 写给多动症儿童的父...
书籍1:《如何养育多动症儿童》 先着重讲讲第一本,这本书我有电子书资源,需要的可以跟我联系。 《如何养育多动症儿童》作者是巴克利博士,他研究ADHD40多年,帮助过无数ADHD孩子, 在ADHD(多动症)领域里,巴克利博士(Russell A. Barkley)可以算得上是权威中的权威,巴克利博士曾荣获美国儿科学会和心理学会的众多奖项...
本书是一本帮助家长解决孩子经常被误解的问题的全面指导,内容具体、更新,包括:评估与诊断、共存的其他状况、行为治疗、ADHD(儿童注意缺陷多动障碍)学术见解、医药治疗的定位、补充与替代疗法、ADHD及青少年时期、帮助父母指导孩子及青春期ADHD的实用技能。语言明了易读,第2版更新的内容包括:诊断、ADHD的治疗、学前及青春...
第五步:对如何在家庭以外的地方管理ADHD儿童给出了实际的指导。 第六步:介绍了当孩子面临进入新学校或其他重要的生活转变时,家长应如何提前进行准备。 感兴趣的朋友,也可以看看目录,总结起来说,是一本非常值得购买,值得阅读的书! 以上,是我今天的分享,希望对你有帮助,如果觉得有用,记得给我赞赏、点赞!感谢每一...